下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉的瓣膜功能障碍,使静脉内血液返流,随着静脉内血液瘀滞及静脉内压力的升高,久而久之就可以导致受累的静脉壁扩张、膨出和迂曲,迂曲常呈现为条索状、团块状,俗语中所描述腿部“青筋凸起”。
得了下肢静脉曲张怎么锻炼比较好
一般的运动都可以的,比如散步、跑步、打羽毛球、跳舞等等都可以,只是不要进行剧烈的运动就可以,只是注意连续运动时间不要太长,半个小时为宜。另外静脉曲张一定及时治疗,平时注意日常护理,饮食要清淡而富有营养,多吃新鲜蔬菜、水果等,忌食热性、辛辣刺激性食品,少吃油脂含量过高的食物,不能抽烟、喝酒,避免久坐久站以及长期从事重体力劳动,要经常按摩腿部,帮助血液循环,尽早穿弹力袜。
指导意见
小腿轻微静脉曲张,如果目前不是特别严重,可以先进行保守治疗,通过药物处理,平时可以服用迈之灵+弹力袜+欣复康活血通脉胶囊,有助于改善循环,缓解症状、疼痛,预防进一步加重。
本回答被提问者采纳