1、培养运动能力
经常从事跳水运动，能使人的体态矫健，增强体质，不同的翻腾动作，有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。
2、培养勇气
跳水还能够培养勇敢、无畏和顽强的意志等优良品质。因此，跳水也是航空员、伞兵、高空作业人员和海员的必要体育项目。
3、增强人体免疫力
跳水还能得到日光浴、空气浴和水浴的的锻炼，通过各种自然浴的锻炼，有助于增强身体对疾病的抵抗力，促进健康。
4、有利于少年的成长
跳水运动内容丰富，花样繁多，符合广大青少年、儿童好动爱跳的心理特点，所以，少年儿童尤其爱好这项既惊险又精彩的跳水运动，有利于青少年的健康成长。
项目历史
1900年第2届奥运会上，瑞典人在特制的跳台上表演了各种跳水动作。跳水的历史非常久远。从人类掌握游泳技能后，就开始有了简单的跳水活动。
1904年，第3届奥运会开始设立了男子高度跳水和男子跳台跳水两个比赛项目。
1951年，跳水才成为规则完整的奥运会正式比赛项目。跳水从1951年第一届亚运会开始，就成为正式的亚运会比赛项目。
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第1个回答 2019-01-04
跳水是指在一定的高度起跳，最终落入水中的一项竞技运动。我认为：对专业的人来说，追求的是自己人生的目标和价值，追求的是国家、社会、单位也或家庭对自己能力的认可和肯定。反过来说就是追求自己对国家、社会、单位、家庭的一种贡献，凭本领获得一种荣誉。跳水就是自己的事业。而对非专业人员来说，跳水是一种兴趣爱好，是游泳的一种升华运动。追求的是挑战自己从高空坠落到水中的一种运动极限，纯属娱乐活动。再者说可能是追求一种刺激。
第2个回答 2019-01-04
跳台跳水”在坚硬无弹性的跳台上进行，一般依照高度分为5米、7.5米和10米三种。奥运会限用10米跳台。其中男子跳水要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，而女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作满份为10分，一般由多名评委独自打分，综合多人评分评定名次。
第3个回答 2019-01-04
经常从事跳水运动，能使人的体态矫健，增强体质，不同的翻腾动作，有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。 跳水还能够培养勇敢、无谓和顽强的意志等优良品质。因此，跳水也是航空员、伞兵、高空作业人员和海员的必要体育项目。跳水还能得到日光浴、空气浴和水浴的的锻炼，通过各种自然浴的锻炼，有助于增强身体对疾病的抵抗力，促进健康。
第4个回答 2019-01-04
其他都能理解，跑步的，举重的，游泳的，包括棋牌类的，这些平时都用得着，也确实跟体育健康有关联。就是不能理解这个跳水，感觉难度还比不上杂技。比压水花，比两人的一致性，没多少意思。个人愚见，希望达人来解下惑。不要乱喷，就是讨论。