木瓜是生活中常见的一种水果，营养价值相当丰富，深受人们的喜爱。木瓜还有丰胸的作用，有助于治疗皮肤受损及外伤。对于患骨质疏松，关节炎，身体浮肿还可以用木瓜调理。木瓜具有排毒的作用，多吃木瓜可以促进消化，调理便秘。
木瓜含有丰富的营养价值，是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。另外，吃木瓜可以帮消化、清理肠胃，消灭人体内某些细菌和蛔虫，靠的是木瓜蛋白酶的作用。
木瓜里内含木瓜蛋白酶，不仅可分解蛋白质、糖类
木瓜里内含木瓜蛋白酶，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，将脂肪分解为脂肪酸，通过这种方式去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的。
木瓜酶能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤很有帮助。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
作为方剂里头，最常见的祛风湿治腿脚痛的利药
作为方剂里头，最常见的祛风湿治腿脚痛的利药。木瓜最主要的功效，尤其对腿脚抽筋效果显著。治病原理，按中医的解释，木瓜味酸而涩，木属性，是真正的根苗种红。
肝属木，酸入肝，木属性，有个特性曰：曲直，也就是能曲能伸，筋血无疑满足。当然木瓜在止呕逆、消食，去湿和胃都有建树。这些功效无疑与它味酸分不开。
木瓜性温，能够入肝经，胃经，湿热之邪容易困阻中焦，湿邪困阻，宗筋不攘，患者容易出现吐泻转筋的症候。木瓜酸温入脾胃经，和胃化湿，使中焦水饮从脾胃运化而出，则中焦湿阻可解，患者筋脉不利甚至拘急挛痛的症候也能够得到缓解。
吃木瓜好处挺多的，对女性朋友来说，首先她有美白养颜的功效
吃木瓜好处挺多的，对女性朋友来说，首先她有美白养颜的功效，木瓜中含有丰富的维生素A和C，帮我们尽快的排除体内的毒素，木瓜能促进新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的老化角质层和皮脂，使皮肤更美丽更透亮有光泽！
都说木瓜有丰胸的功效，其实多吃木瓜只是可以提高人体的免疫力补充营养。假如想丰胸的朋友们可以选择鲜木瓜炖汤、或者是加蜂蜜的蒸木瓜吃，估计丰胸效果会好一点！
不过我听说木瓜可以催乳，生了孩子，母亲乳汁少，可以使用木瓜煲汤，比如木瓜排骨汤，木瓜牛奶等，这些都有催乳作用！
木瓜还具有通乳的作用，因为木瓜中含有一种凝乳酶的物质
木瓜含有丰富的维生素C，一种有效的抗氧化剂(2)。它也有助于伤口愈合，可以降低氧化应激导致癌症的风险，并增强你对抗感冒和咳嗽等常见疾病的免疫力。
这种水果也富含维生素A和矿物质，如磷、铁、钾、铜、锰、钙和镁。维生素A是维持健康视力所必需的，而磷是保持心脏健康所必需的。
木瓜还具有通乳的作用，因为木瓜中含有一种凝乳酶的物质，它可以对产后的乳汁不足或无奶的现象起到治疗的作用，可以促进乳汁的分泌，所以木瓜非常适合产妇食用。还可以促进乳房的二次发育，促进乳房的增长。