男人高血压吃什么好 饮食有哪些禁忌？

Question

如题所述

Answer 1

高血压患者的饮食禁忌也是比较多的，首先患者不能吃的就是高脂肪，高胆固醇的东西，这类的东西会直接导致高血压的症状更加严重，其次不能抽烟喝酒，也不能吃太咸的东西，而且一些辛辣生冷的东西也不能吃，患者的饮食一定要保持清淡比较好。

对于现在很多的中老年人都会伴有高血压的症状出现，高血压的出现和年龄会有很大的关系，而且和遗传性也会有一定的关系，只要是出现了高血压的患者，都会有可能出现一些头晕，身体乏力等症状，那么。高血压患者的饮食禁忌什么，不能吃什么东西。

1，高血压患者的饮食禁忌一定要注意，首先患者不能吃油腻的食物，比如：动物油，膨化食品，烧烤食品，油条等等，而且还不能吃辛辣的东西，比如：生葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、洋葱等等，高血压患者尤其不能食用辣椒，因为辣椒属于热性食物，要是高血压的患者伴有便秘，发烧，疼痛的话，吃了辣椒之后就会造成症状加重，而且对降压药都会有一些不利的影响，患者还不能吃高胆固醇食物，高胆固醇的食物会直接导致高血压的症状更加严重，对药物治疗的效果也会有不利的影响，这类的食物包括：蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。

2，患者还需要避免吃太咸的食物，而且每日进盐的量一定要控制在2-5克以内比较好，因为食盐的摄入可以使小动脉痉挛，血压升高，对高血压的病情会有副作用，像一些腌制品之类的东西最好是不要吃，而且患者也不能抽烟喝酒，尤其是不能喝酒，不管是啤酒、白酒、葡萄酒还是黄酒，只要是酒都尽量不要和，还需要少量喝茶，不能喝浓茶，浓茶对患者的病情不利，适当的喝点淡茶是比较好的，但是不能饮茶过多，不然的话会引起兴奋不安、失眠、心悸等症状出现。

Answer 2

　　猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
　　橙汁。橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。
　　香蕉。香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降，特别是在原发性高血压病中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。
　　高血压在药物治疗的同时应多多注意饮食哦。

Answer 3

　　猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
　　橙汁。橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。
　　香蕉。香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降，特别是在原发性高血压病中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。