总是腿脚抽筋怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

有一些原因可以引起腿脚抽筋，比如到了一定年龄以后，由于钙的流失比较多，骨质疏松了，那么这时候，可能就会出现腿脚抽筋的表现，同时会伴有夜里面睡觉淌汗。有些情况下，例如下肢的肌肉张力增高，也会出现这个抽筋的表现，还有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，这些疾病，由于疼痛也会导致腿脚抽筋，还有劳累、受凉都可以出现这种情况。

Answer 2

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.
②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.
③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛.
④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
指导意见：建议平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

Answer 3

怕凉，缺维生素。小腿吧，

Answer 4

抽筋的话要么缺钙要么是着凉了吧

Answer 5

是不是筋脉曲张问题，最好去医院看医生检查一下比较放心。