剖腹产的妈妈在没有排气时建议进食流质的饮食,例如可以喝水、藕粉,进食稀米粥或者肉汤类的食物,不建议过早进食半流质的饮食以及普食。因为有可能会加重胃肠道的负担,影响胃肠功能的恢复,甚至有可能会导致肠梗阻等的发生。
在进食时一定要注意不要一次进食大量食物,建议少量多次的进食,有助于胃肠功能的恢复。在没有排气时一定要注意勤下床活动,也有助于胃肠功能的恢复,有助于及早排气。具体的饮食还可以根据患者的情况酌情进行调整。
产妇应禁止食用这类的食物。例如黄豆、豆浆、糖类、淀粉等,都属于发酵类的食物,剖腹产的人都应该少吃或者不吃,以防腹胀变得更加严重。
剖腹产不能吃什么,剖腹产如何坐月子,现如今,越来越多的孕妇选择剖腹产。而我们知道,做剖腹产的女性分娩后饮食对其身体的恢复是比较大的,应忌食一些不利健康的,一些过硬的食物也应该尽量的避免食用。
由于新妈妈产后由于体力透支,因此很容易出现有牙齿松动的情况,这个时候过硬的食物会对牙齿造成极大的伤害。除此之外,这类食物也不利于消化吸收,不利于伤口的恢复。PWRH产后营养含人体所需38项必须营养元素。
补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素,以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块,为新组织的生成和沉积提供能量,促进伤口恢复。
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露,清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌底产后修复,腹直肌分离松弛修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12-15%
8、母乳营养9-11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
1、深色素食物。剖腹产妇应该尽快避免吃深色素的食物,例如咖啡、茶等,以防止疤痕颜色的加深。
2、发酵类食物。采用剖腹产生育的女性相比顺产的人更容易出现胀气的情况,而发酵类的食物比较容易使身体产气。
3、辣、炸、热食物。由于剖腹产生育的女性腹内压力减轻、肠子蠕动的速度也变得缓慢,更容易出现便秘的情况。因此,应减少吃辛辣、燥热等容易导致身体便秘的食物。
不管是剖腹产的妈妈,还是顺产的妈妈,月子期间的饮食安排直接影响妈妈的身体恢复和宝宝的营养供给。
传统的产后大补,热量过多导致的产后脾胃损伤和产后虚胖。因为生产过程中损伤的气血身体虚弱,食物的大补造成身体的负担,吸收不了还会造成水肿和便秘。“PWRH”补充细胞源营养涵盖了术后恢复时身体所有的必须营养,如血红素、燕窝、提纯阿胶、雪莲细胞,铁、钙、锌、低聚肽、胶原三肽、伤口修复的弹性蛋白肽等人体易吸收的生物活性肽,
肽是介于蛋白质和氨基酸之间的物质,它比蛋白质更易吸收,比氨基酸更有活性,能够把营养在肠道系统内直接吸收,肠胃没有负担,有效恢复肌体健康活性,为身体提供适合的燃料和更快恢复正常生活所需的能量营养。同时减少药物引起的消化不良,并防止术后的便秘,抵抗感染加速愈合。
体力恢复
分娩过程耗尽了新妈妈的体力,因此,第一天最重要的还有休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要哺乳了,又要给宝宝换尿布,宝宝一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。
刚刚生完宝宝,一切都是新鲜的,尤其是经过千辛万苦带到世界上来的这个宝贝,怎么看都看不够。但是休息,恢复体力是最重要的,来日方长,宝宝什么时间看都可以,但一定知道休息好了才有精力照顾宝宝。
内分泌功能的失衡, 怀孕的时候,女性体内的多种激素的分泌量会有所增加,包括甲状腺激素、皮质类固醇、雌激素等。但产妇生下宝宝之后,体内激素的分泌量低于正常的水平,其中,雌激素和黄体酮这两种激素表现得最为明显,下降幅度最大。
产妇生产完的3-7天内是上述症状的高发时期。激素水平急剧变化引发内分泌功能的失衡,神经活动因此受到了影响,在初期会感觉到头痛、焦躁、四肢无力甚至失眠等现象。
很难进入熟睡状态和睡眠的时间大大缩短是失眠的两种主要表现,到了后期,当病症加重的时候,产妇的精神状况也会受到影响,主要表现为精神状态极度不稳定。
研究发现,“PWRH”亚麻酸降解产物DHA(被誉为脑黄金)一起,能透过血脑屏障,直达脑组织,为大脑提供营养、调节脑功能等作用。调节睡眠,提高睡眠质量,主要表现为缩短入睡期,延长睡眠时间,延长慢波睡眠,提高记忆,增加智力。
2、心脏不适 在产后24-28小时内,常会有产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。这是因为妊娠时,随着胎儿逐渐长大,子宫也跟着增大,从而使得横膈上升,将心脏推向上方。而在妊娠期间,心脏的工作量逐渐加大,心脏会略有肥大和心率加快。
等到了临产时,每一次子宫收缩都会增加心脏的负担。而胎儿娩出后,胎盘排出,子宫又骤然缩小,原来与胎盘建立起来的血循环也一下子停止,这时子宫内的血液突然都进入母体的血循环。这一系列的变化,都是对新妈妈心脏的严峻考验。因此,产后妈妈如果发现心脏不适等异状,一定要及时告诉医生。
我们的妈妈们分娩时,由于产创或者出血,产后常出现气血不足,同时需要分泌乳汁来哺育婴儿,而乳汁为精血所化。脸色不好,皮肤没有光泽甚至斑斑点点,头发大把大把地往下掉,手脚变得冰凉、怕冷,月经量变少,睡眠不好,明显的精神精力变差!!……
卫生组织(WHO)发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH,更快更稳的补充血液原料,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成,防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长,促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
对剖腹产妇不能吃什么食物产妇们应该加以重视,切不能存在侥幸的心理。另外,剖腹产的女性不仅需要在饮食上多注意,还应该在日常生活中多注意休息。适当的做一些运动,以尽快让身体恢复。zcj