怎么提高智商情商？

Question

如题所述

Answer 1

只要明白情商是一种处理情绪的能力，有目的的进行训练就可以快速提高自己的情商。我认为可以从以下3点来提高情商：
1一颗包容的心：面对别人犯的小错误，要以一颗包容的心去对待。
2正能量满满：一个情商高的人，生活往往都是积极乐观，充满正能量。
3循序渐进：提高情商是一个比较长远的过程，一定要循序渐进的去提升。我还记得在我读初二的过程，我情商有点差，我的记忆力时常差，背公式总是提不起神，各科的成绩都很差。就我通过百度找到能够让我增强智商的（尼古拉特斯拉训练），通过学习后，才改造了我的不好景况。注意力比之前好了，上课不在走神，成绩也变好了。相信我的故事也许能帮到你，愿你也能成功，祝你好运。

Answer 2

第一关掉声音看电视第二闭着眼睛吃饭第三场是用左手刷牙或者用筷子第四尽量不要使用计算器计算

Answer 3

这意味着找到了享受运动，而不是强迫自己去运动的方法，会让你更聪明，也更有幸福感。

Answer 4

提高情商可以从以下几个方面进行:
第一,提高自己抗压的能力;
第二,学会从细节中把握和处理问题;
第三,拓宽知识面,提高思考问题的高度;
第四,学会感恩和感激。

Answer 5

1、要有处理自己消极情绪的能力，情商高的人一定不会十分情绪化。负面情绪会对正确的选择和判断有很大的影响。
2、面对压力时，冷静对待的能力，不管是别人惹你生气还是自身觉得压抑，疲惫或者沮丧，应该找到正确的调节方法，让自己的心平静下来，懂得暗示。
3、征集到言外之意，这样会有事半功倍的效果。也会让你在工作和人际交往中，更加受到重视和喜爱，也可以将事情更加高效的完成。本回答被网友采纳