高效率思考也是可以通过学习一定的方法，后天锻炼实践习得的。今天就为大家介绍如何学习高效率思考？在学习如何高效率思考之前，首先，我会带大家详细了解思考的定义以及如何区分识别自己是否是在做真正的高效率思考活动；其次，我会剖析阻碍我们进行高效率思考的几大罪魁祸首；最后，再给出三大方法论帮助你学会如何提升自己的高效率思考能力。
01、我们的日常都在做大量的无效思考，那么如何定义思考，区分高效率和低效率的思考活动？
美国作家文森特·赖安·拉吉罗在《思考的艺术》一书中对思考作出了一个定义：思考是能够帮助我们阐述或解决问题，作出决定了解欲望的所有心理活动。
思考过程中包含大量的心理活动，集中细致的观察，记忆，怀疑，想象，调查，解释，评价和判断这些最为重要。当我们在解决问题或者做出决定时，这些活动中的若干个活动元素是共同在起作用的。
简而言之，我们所做的思考是否有价值和效率取决于你所思考的对象到底有没有帮助自己解决一些实质性的问题，或者对自己产生一些有价值、有积极影响的启发。任由思绪乱飞，毫无逻辑，不依据事实这些都将导致你的思考毫无效率，也不能对自己的生活有所建树。
我们都知道，解决问题首先需要有相关的专业知识做为基础，但这却让我们容易却忽略掉思考的重要性。有了事实性知识作为基础，固然可以帮助我们快速解决问题，但知识本身并不能解决问题，而是需要通过人的思考，进行加工再提炼之后提出解决方案的。
举个生活中的例子做个类比：
事实性知识就好比是炒菜的各种食材、锅具、调料等，而思考就好比一个厨师，把这些所有单一元素串联组合起来之后，最后就会形成一道一道的美味佳肴，从而解决了我们的吃饭的问题。
厨师在完成美食中的重要性，而每一位厨师所做出的菜品味道和食用对象都不一样，如果给老人做饭就要清淡可口，如果给小孩做饭就需要营养均衡，而这一切都需要厨师在这一过程里起到串联组合的作用。
由此可见，思考在解决问题中，和厨师的重要性是一样的，即便给予你再多的事实性知识，如果你不懂的去思考，也是低效率的。
北宋诗人苏轼在《题西林壁》中写道：“不知庐山真面目，只缘身在此山中”。
就如同我们日常解决问题时一样的现象，当你看不透问题的本质核心时，只会在“问题丛林”当中，不停的走弯路、绕圈子。看透问题的本质并非你想就能达成，而这恰恰是需要我们不断持续地高效率思考才能够抓取到问题的本质所在。
因此，我们有必要系统彻底的学习，如何做到真正的高效率思考，而非任其自由无意识的低效率思考充斥在我们的生活中。在学习如何思考之前，我们要首先来了解一下，生活中阻碍我们高效率思考的罪魁祸首都有哪些？
02、阻碍我们高效率思考的四大罪魁祸首
①“我最好”式的自我欺骗
面对人和事的时候，总是觉得自己最好，懂得最多，认为别人却什么都不懂，甚至用贬低他人的方式，来凸显自己。这样的心理完美或多或少都会有一些，只是严重程度的高与低的分别。
这种自我感觉良好的自我欺骗，会阻碍自己进行深度思考。
这样的习惯其实我们从小便开始形成。当我们小的时候总是会说我的妈妈最漂亮，我的爸爸最厉害。这些与自己相关的任何事物都是对自我的一种延伸，承认这些事物的优越性也是对自我优越性的表达。随着我们逐渐长大，这样的优越性并不会消失，仅仅是没有在表面进行表达而已，反而是越来越沁入人心。