一个人独居，应该养成哪些良好的生活习惯？

Question

如题所述

Answer 1

其实独居的生活方式比两个人甚至群居都来得轻松得多。你只需要按照自己的心情和审美去简单布置一下房间，把书柜填满自己喜欢的书籍，买一台小电脑，添置两只锅和一些刀具碗筷就可以过上一个酒饱饭足的冬天了。

但独居对于女生而言，无疑是一件危险的事情。所以，独居必须养成的好习惯，是时刻记得关好门窗，即使去楼道里扔一下垃圾，也要带钥匙出门，把门关上。每天尽量不要捱到太晚才回家，不然可能会被心怀不轨的人盯上，如果条件允许的话，在阳台上挂几件男人的衣服，给人营造家里不止一个人居住的假象。

独居的另一个显著缺点是避无可避的孤独感。即便每天回家都把电视音量调到最大，你依然会觉得自己形单影只，尤其是本身有一点心理疾病的人，会比较容易加重病情。

所以我的第二个建议是养一只宠物，最好不要养狗，太黏人，还容易陪伴不周。养只猫，没有经济条件的可以买一只小仓鼠。工作了一天后，满心疲惫地回到家，看到还有一个小生命在家里等待自己，你把坚果放进手心，一点一点喂它吃完，摸摸它柔软的毛和腹部，看它微微眯起来的眼睛，一定会没由来地觉得幸福。

人说到底，还是有群居的天性在。但现代生活的节奏太快，两个人同居经常因为不断的磨合而身心俱疲，还不如一个人，一只小动物，拥有被需要的感觉，不会被干扰，也不会觉得那么孤独。

Answer 2

有一点很重要就是独居的人很容易营养跟不上或者不均衡，因为独居的时候通常都是在外面吃饭或者回来自己简单做一个菜凑合一下，就一个人吃所以做多了很容易吃不上，但是从营养学的角度来说，人每天至少摄入五种不同的蔬菜元素，晚餐可以吃得少但是营养要保证全面，所以独居尽量自己动手做饭，而且最好多吃种类不同的蔬菜以保证营养。定期打扫卫生、清理个人物品是保证独居质量的一个关键问题之一，不要因为房子是租的就不打扫卫生，周末在家里扫一扫灰尘，擦擦地，清理一下厨房，既可以提升生活质量还能锻炼身体，而且打扫卫生虽然会有些累，但为你的生活环境变得更干净了，而定期扔东西和更新你的生活用品也能提升生活质量，也能让心情变好。

Answer 3

独居的话最好每天保证出去运动或者培养自己的兴趣爱好，比如说下班回家吃晚饭休息一会儿以后可以出去散散步或者打打球，如果不愿意出门，尤其是女孩子觉得晚上出门回家的时候不安全的话，可以选择在家里看书，或者画画、做一下DIY的手工、学一门小语种，都是不错的选择，总之就是不要让自己在家里闲着什么事都不做，一个人住的话也是要保证自己在不断的学习和尝试新的东西，如果回家吃完饭就躺下看剧每天这样的节奏人很快就会变得非常懒惰。

Answer 4

曾经独居过一段时间，对于很多没有独居过的人来说最头疼的问题可能是需要自己做饭洗衣服打扫卫生，但是作为一个过来人，真正过上独居的生活之后面临的最大的问题就是太孤独。现在跟家里人住在一起或者住在集体宿舍的人可能有时候会非常想一个人搬出去住，但是真的搬出去一个人了就会很不适应自己一个人，遇到了问题，或者忙完了闲下来的时候，连一个说话的人都没有，全屋子就你自己，所以独居的时候最好养小动物或者植物，个人建议是动物，植物虽然也是有生命的但是不能像动物那样陪伴你，如果你觉得小狗小猫太需要人陪着，那你可以选择买小兔子小仓鼠或者乌龟金鱼，我就是买了一只小狗，后来回家的时候也抱着他一起回去了。养了小动物之后你就会有所寄托，感觉家里有人在陪着你，就不会有那么强烈的孤独感，遇到事情也不会因为自己一个人而害怕。

Answer 5

要学会照顾自己。一个人出门在外，在人生地不熟的异国他乡，一定要以最快的速度学会照顾自己。生活有规律，不熬夜，不懒床，一日三餐按时吃，晚上按时睡觉。养成良好的生活作息习惯，是确保身体健康的根本。你要懂自己一个人生活的常识，屋子里的电器使用，进出门的防盗，厨房的防火，窗帘的隐蔽性，窗户的安全性，都要细心地在意。