奶阵，就是喷乳反射，是一种母乳妈妈非常常见的现象。奶阵来的时候，那种感觉比较特别，相信一些感觉比较细腻的妈妈都比较清楚。妈妈上身有一种酥麻的感觉，清楚的感觉到奶水的流向，并且乳头会有一种刺痛感。经过了两三次奶阵之后，宝宝就会吃饱了，然后就会一脸满足。
懒妈妈哺乳期的时候就非常容易感觉得到奶阵，每次大概宝宝吮吸十来秒就会感觉到胸部有一种酸酸涨涨的感觉，然后，宝宝就会不停地吞咽，并且听到咕噜咕噜的吞咽声，而另一边乳房则会不由自主的流出一些奶水，每次都这样，当然啦，这种比较容易处理，只要奶阵来的时候把另一边乳头挤压一下就行了。
有些妈妈不知道这是奶阵引起的，还总以为自己是因为身体虚弱而导致的溢奶，奶阵引起的溢奶只会在奶阵产生的时候才会发生，其余的时间是不会溢奶的。而其他妈妈只是因为不懂什么是奶阵才误以为是溢奶的。
什么是奶阵？奶阵就是喷乳反射，每个乳房大概有15--20跟乳腺管，每根乳腺管都是由无数个乳腺细胞组成的，它能够产生和分泌乳汁，这些乳汁平时就储存在腺泡腔内。乳腺管开口于乳头，当妈妈乳房受到刺激，脑垂体就会分泌催产素，乳腺细胞外面的肌上皮细胞就会收缩，乳腺细胞受到挤压后，乳腺腔内的奶水就会在短时间内涌出来。
这就是乳房里面的一个内压，同时还有，宝宝吮吸时的一个外压，通过这么一个内外合作，相互协调，奶阵来的时候，就会感觉到奶水正在源源不断地流出来，并且流速非常快，奶量比较多。
就好像是一个塑料的细口瓶子，里面有半瓶水，平时这些水一直储存在瓶子里，当某天有人把它拿起来，并且用手用力挤压瓶子，那么这些水就会从瓶口喷射出来。
几乎所有的母乳妈妈都会有奶阵，母乳充足的妈妈会更明显，但是有些妈妈却感觉不到，或者原来是感觉得到的，后来感觉不到了，通常都是因为以下几个原因引起的:
1.宝宝并没有进行有效吮吸，没有产生奶阵
有时候看着宝宝虽然在吮吸，但其实宝宝只是在玩，并没有认真在吃奶，可能只是轻轻的含着乳头，或者只是在牵拉，只是为了打发时间而已。这些无效吮吸并没有对乳房产生有效的刺激，不足以产生奶阵。
如果宝宝是有效吮吸，那么肯定是非常有规律，有力度的吮吸，这样才能刺激乳房，让脑垂体分泌催产素，促进乳汁分泌，产生奶阵。
2.妈妈的注意力不集中
宝宝吃奶一般都要十来分钟，有些宝宝边吃边玩，还有些妈妈乳腺管内径比较小，出奶量不大，所以需要增加吃奶时间。吃奶需要的时间越长，妈妈就会越不耐烦。
很多妈妈在宝宝吃奶的时候都会去做其他事，比如说刷手机，手机能看能玩的东西太多了，很容易就会沉迷其中，由于注意力都已经集中在了手机身上，或者刚好聊到比较感兴趣的话题，忽略了宝宝和自身的感觉，奶阵来的时候就察觉不到了。
其实这种情况很多见，尤其是喂夜奶的妈妈，为了防止自己在喂奶的时候睡着，经常是边喂奶边看手机，直到宝宝吃饱为止，并且很少是可以感受到奶阵的。
3.妈妈对奶阵的感觉麻木了
妈妈刚生了宝宝之后，身体上的变化非常大，感觉也比较明显。当奶阵来的时候，就很容易感觉的出来。尤其是一些妈妈有一些堵奶，乳腺管受损等情况，在奶阵来的时候，感觉会更明显。
但是次数多了之后，妈妈对于这种感觉已经被免疫了，完全适应了这种感觉，尤其是乳房已经完全修复，奶路畅通的时候，没有涨疼的感觉，妈妈就感觉不到奶阵了。
不过，奶阵来的时候和没来的时候还是有区别的，妈妈如果想感受一下，在宝宝吃奶的时候就要注意用心去感受了。
4.母乳变少了，奶阵的感觉不明显
还有一个原因就是妈妈的母乳变少了，虽然还会产生奶阵，但是时间比较短，奶量也比较少，所以这种感觉并不明显。甚至于还没感觉出来奶阵就已经过去了。
又或者是本次哺乳的第一次奶阵已经过去了，后面的奶阵由于需求量变少了，奶阵的感觉就没那么明显。
关于奶阵的几个小知识1.每次哺乳产生的奶阵次数是不定量的
在每一次哺乳过程中，每一次产生的奶阵数量不是恒古不变的，主要是由宝宝的需求决定。一般来说，每一次喂奶大概会有2--4次奶阵，有的宝宝需求量大，不停的进行有效吮吸，于是就能刺激出更多的奶阵。
通常每次哺乳时第一次奶阵会比较明显，因为第一次奶阵是奶量最多，时间最长的，妈妈身体的变化也最明显，所以很容易感觉得到第一次奶阵。
就比如说懒妈妈自己，每次一般只能感觉得到两个奶阵，就是左边和右边各一次，但是有些妈妈比较细心，观察又到位，明显的就看得出不止两个奶阵。
2.每次奶阵产奶量也是不同的
相信大部分的母乳妈妈都比较好奇，每一次奶阵能产生多少毫升的奶才能提供足够的乳汁给宝宝。但是相信这个也是很难得到一个明确答案的，因为每一次奶阵产生的奶量都是不同的。
在同一次哺乳过程中，宝宝刚开始吃奶的时候，吮吸力度是最大的，频率也是最快的，换句话说，就是需求量也是最大的，所以第一次奶阵会配合宝宝，产奶量也会是最大的，约50--140ml。
经过了第一次奶阵之后，宝宝已经吃到了一定量的奶水，肚子没那么饿了，吮吸力度减弱了，频率也放慢了，第二次奶阵的奶量就会相应减少。
所以，每一次奶阵产生的奶量是由宝宝决定的，宝宝吮吸力度越大，频率越快，奶量就会越多。越到后面，每次奶阵常生的奶量就会越少。
每个宝宝都是不同的，每天的奶量也会有所差异，所以，每个妈妈每一次奶阵产生的奶量也是不一样的。
3.一个奶阵的正常时间
正常来说，一个奶阵大约会维持1--2分钟，时间短的话也会有几十秒，时间长的话会超过3分钟，主要还是看宝宝和妈妈的状态，时间也不是固定不变的。
怎么刺激奶阵？1.宝宝直接吮吸
刺激奶阵最直接的方法就是宝宝直接吮吸，通过宝宝的近距离接触，能够有效的刺激脑垂体分泌催产素，从而刺激奶阵的产生。
在宝宝吮吸的时候，正确的衔接乳头对于刺激奶阵是非常重要的，所以妈妈要注意看看宝宝是否已经含住整个乳晕。
2.胸部按摩
妈妈可以自行按摩胸部，使胸部受到一定量的刺激，从而产生奶阵。按摩的手法也比较简单，大拇指和其他四个手指分开，呈C字形，放置于乳根上左右摩擦胸部，以此来刺激奶阵。
3.热敷+想象
妈妈可以用热毛巾敷一下胸部，让奶路扩张，血液循环加快，促进奶水的流速。并且想象是宝宝在吃奶，母爱就能激发奶阵的产生。
就比如说有些妈妈在洗澡的时候，奶水就会喷射出来，这是受到温热的刺激。一些妈妈听到别人家的宝宝哭闹的时候也会产生奶阵，其实这属于一种声音的刺激，情景代入了。
综上所述，妈妈在哺乳的时候没有感觉到奶阵是正常的，没有感觉到也并不说明没有奶水，或者说母乳不足，可能只是因为妈妈太粗心而已。
如果想要更多的奶阵，妈妈可以按照上面的方法去针对性的刺激乳房，同时，多喝一些汤汤水水，保证身体有足够的水分，这样才能分泌较多的母乳。
如果奶阵来了，宝宝吃奶的时候就很容易呛奶，妈妈可以用剪刀手在乳晕处一夹一放来控制奶量，防止宝宝呛奶。
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