一个人控制不了情绪该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

当一个人控制不了自己情绪的时候一定要给自己解压呵，最知心的朋友交心首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.

Answer 2

1.

要想控制自己的情绪我觉得大家应该做到以下几点:

2.

在很生气的时候去没有人的地方大喊大叫把自己心目中的怨气恨气统统释放发泄;

3.

在和别人起冲突争执时自己要强制自己从情绪中走出来,冷静面对对方,有人说过别人骂你损你的话其实和买东西是一样的,不好的东西你不买,到头来还是卖家的,这些不好的话语也是,你不接受到时候还是对方自己的;本回答被网友采纳

Answer 3

控制不了自己的情绪的时候你首先要考虑一下自己为什么会这么的生气╰_╯，考虑一下矛盾产生的原因，自然而然的你就会觉得其实没有什么大不了的，多和性格好的人做朋友，吸取他们为人处世的经验，寻找自己身上的不足之处，多学习学习别人好的东西的

Answer 4

努力学会控制！ 必须的， 没有第二途径； 也要相信自己会学会控制自己的情绪，因为你已认识到了。

Answer 5

我也脾气爆，我总想发火