早晨在睡醒的时候，会发现在牙齿上总会凝结着一层污垢，这种污垢用指甲盖就能够轻轻将它们刮下，呈现出一种黄色的物质，闻起来很臭很粘稠，其实这就是我们口腔当中的口水与食物混合而成的一种污垢，我们在吃完东西之后一定要养成漱口这样的好习惯，如果条件允许的话，刷牙当然更是一种好的处理方式。
因为这种污垢在牙齿当中长期积累就会变成牙结石，如果变成牙结石就没有办法通过刷牙的方式将它们去掉，只能够到口腔医院进行洗牙这样的一种行为。平时在自己的包里常备漱口水，哪怕是喝一杯咖啡也要养成漱口的好习惯，漱口水它不但可以清洁我们的口腔，也能够做到杀菌的作用，正所谓祸从口出病从口入。
保持良好的口腔健康问题，也能有一个健康的身体。口腔医生建议大家平时每天最少要刷牙两次以上，但是我觉得刷牙一次也可以，但是漱口这个习惯一定要有，有些食物残渣他会存在我们牙齿的缝隙当中，就算我们用眼睛看不到感觉不出来，他也是一直在这种牙缝当中，时间的变长在口腔当中慢慢发酵就会成为一种臭味，所以口臭会给人一种非常不礼貌的感觉，并且也会影响你这个人的社交。
这种黄色物质慢慢的积累也会使我们的牙齿变黄，这都是需要通过一些药水才能够叫他们彻底去掉，所以对于口腔的问题大家应该正确面对，更是为了自己良好的形象，要经常刷牙，经常漱口，每半年保持到口腔医院进行一次洗牙行为。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-10
尽量在早中晚各刷一次牙，而且可以使用一些医用的专用牙膏或者买一些电动牙刷，这样可以把牙齿周围都刷的很干净，总之记住一句话，多刷牙就行了
第2个回答 2020-01-10
一定要趁牙结石没有形成之前就按时刷牙，这不仅对牙齿有好处，还可以达到美观的效果，实在不舒服一定要及时到牙科就诊，不要耽误病情，最终演变为口腔的疾病，那真是得不偿失了！
第3个回答 2020-01-10
牙齿当中会有很多微小的残留物产生，这些残留物长期堆积就会形成我们所说的牙结石和“黄泥”。解决这个问题，每天要用正确的刷牙方式去刷牙，还要每年去洗一次牙。
第4个回答 2020-01-10
这是食物的残渣和细菌结合而出现的口腔垃圾，想要避免这种情况，除了做到早晚刷牙以外还要经常漱口。
1、定期洗牙
2、注意牙膏的成分
3、注意我们的刷牙方式和时间