一天中什么时候吃苹果好,几点吃好?

如题所述

一天中上午来吃苹果会比较好,一般在10:00左右吃一些水果,特别是像苹果这样营养价值比较高,热量比较低的水果,吃一些对身体是非常健康而且有好处的,可以满足一上午的身体需要,并且不会影响到中午的饮食
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