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人到中年有时候自己一个人胡思乱想,想到以后会死去,非常害怕是怎么样的心理状态?
如题所述
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推荐答案 2020-06-16
你好,其实你是一种焦虑,内心是缺乏一种不安全感,我个人觉得你其实是需要去看一下心理咨询师的,来帮助你把你的情绪稳定下来,然后也建议你以后要怎样生活会更好。
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第1个回答 2020-06-16
因为人到中年,各种压力都有,也到了该操心自己晚年生活或者以后生活的时候了,而且也会经历很多生生死死的事情。到了一定岁数肯定会为自己以后做打算了,其实看开点就好了,人都有生老病死
第2个回答 2020-06-16
这种心理状态可以理解,但需要自我调解。
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心理
“灰色区"是指什么?
答:
2、其次,要合理安排生活,培养多种兴趣。人在无所事事的时候常会
有胡思乱想,
所以要合理地安排工作与生活,精力下降之后仍维持适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感,会使生活更加充实,而充实的生活可改善人的灰色情绪与灰色心理。3、适当变换环境。
一个人
在缺乏竞争的环境里工作容易滋生惰性,...
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