中医学觉得人的体质有躁热.阴虚内热之别，而荼叶通过不一样的加工工艺也是有寒性及性温之分，因此体质各不相同喝茶也是有注重。躁热体质的人，应喝寒性茶，阴虚内热体质者，应喝性温茶，不难看出，不一样体质的人应当和不一样的荼叶，那老人合适喝红茶或是绿茶呢？实际如下所示！
红茶的功效
1.醒神消疲
红茶中的咖啡碱通过刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神.思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更为灵敏，记忆能力提高；它也对毛细血管系统软件和心血管具激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，与此同时又推动排汗和有利排尿，从而同时进行加快排出乳酸(使全身肌肉觉得疲惫的成分)以及它身体内老废成分，做到解乏的实际效果。
2.生津止渴清热解毒
夏季饮红茶能解渴解暑，是由于茶中的多酯类化合物.醣类.碳水化合物.阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成牙科感觉滋养，而且造成凉爽感；与此同时咖啡碱操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体内的身体均衡。
3.有利排尿
在红茶中的咖啡碱和芬芳物质协同效果下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小球过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管损伤对水的再消化吸收，因此促使排尿量提升。这般有益于清除身体内的乳酸.血尿酸（与尿酸高相关）.太多的盐份（与血压高相关）.有害物质等，及其缓解心脏疾病或慢性肾炎导致的浮肿。
4.消肿除菌
红茶中的多酚类具清热解毒的实际效果，再通过试验发觉，儿茶素类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉积，借此抑止和杀死病菌。因此感染性腹泻及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口.压疮和香港脚。
5.祛毒
红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和黄酮，并沉积溶解，这对饮用水和食物遭受环境污染的当代人来讲，不仅是一项福利。
老人合适喝红茶或是绿茶，依据体质看来