给个方法参考一下:
一，复盘
把因“得意忘形”耽误最严重的三件事，详细的写下来（有点像给自己写检讨）
在写的过程中注意清楚描述。得意时，忘形时，恶果时。 对自己进行一次冷静的检视。注意，一定要手写。要用手机拍下来，随身携带。
二，立言立行立奖
预设一下，下次“得意时”，先说的一段话，再做一套动作。语言:现在就准备一首大气的诗歌，如侠客行，长恨歌，沁园春雪，海燕等等，内容在一分钟以上。通过语言抒发释放自己的情绪。行为:现在练一段舞蹈，作为胜利庆祝动作，最好在一分钟以上。 两个标准动作完成后，本能性的冲动一是有所释放，二是用语言和行为冲淡兴奋状态。
再给自己预设一个奖励，平时不舍得消费的事物。
三，巩固深化。
拿出之前的复盘手写稿照片，自己诵读三次。进行巩固强化。如果条件允许，找信任亲近的人，提前交代他，发现你不能自控时，读给你听。
当成功避免一次得意忘形后，给自己当初预设的奖励，形成巩固加深。
这整套方法重在程序和仪式感，语言，行为，信息，监督，鼓励全面塑造壁垒，对自己是很好的保护。祝你成功！
你设定的目标，更多是为了别人的肯定，得到别人的赞美，所以，这个目标很大。你又忍不住做到之后再去“炫耀”，有个小成果就希望去得到别人的反馈，确认我这么做是被欣赏的。
一旦你得到欣赏，做这件事的目的初步达到了，就容易自满。所以，自然会失去前进的动力和创新的精神。因为一小点努力，就可以得到别人的赞美，不需要那么大的成绩啊。
一旦大家认为你有能力，你的现有状态就不会得到肯定的延续，所以，你又为了下一轮的认可继续努力，然后，再取得小成绩，再自满。
所以，一定是目标设定有问题，是带着别人的眼光设定的，不是从自己的事业出发做的，很难坚持下去，也是非常正常的。
居安思危，更多的是担心别人的看法和态度，担心自己的表现，以及在别人眼光中的自己。这个目标设定不改变，其他一切做法都是徒劳的。
朋友，你这是稚嫩的表现，说明还不够成熟。当年到达一定年龄之后，见识的多了，就不会这样了，随着时间推移，这个问题就会迎刃而解。同时说明你经历的苦难太少，当年结婚生子有了责任以后就不会这样了。尤其到了40岁以后，基本没有什么可以打动人心了，到了那个阶段你自然就会明白。你现在要做到就是保持初心，不要迷失自我，总有一天，你会冲破心中那片迷雾，拨云见日的。
生于忧患，死于安乐。虚心使人进步，骄傲使用落后。这些名言，应该时刻牢记。一个人处于逆境的时候，往往比较谨慎，注重开动脑筋，知道想办法逐步冲出困境，打开局面。处于顺境的时候，却容易麻痹大意，仅凭良好的主观愿望行事，忘记了 社会 的复杂性，对困难估计不足，处理问题简单化，从而招致意想不到的危机。这样的挫折，甚至可以影响人的一生。
如果你还是个孩子那这是你应有的天性，如果你已经25+还是得意忘形的话，那我要说的是：
1.多多学习，腹有诗书气自华，知识是你有自信但不会自负。
2.自知，一般得意伴随着炫耀，你能得意的炫耀一般是你本来没有后来无意中得到的，提升你的自知能力会让你遇事冷静，你会很清楚自己的内心。
3.多于喜欢得意的人打交道，久而久之你会发现这是一种幼稚的表现，相反，你有了这个想法的时候说明，你成长了。
加油哦
承认自己 没有那么优秀，看到别人长处，多读读书，开阔眼界。世界上强者太多，自以为是的强者 也很多，登高望远 才觉得渺小，迷失书海才知 鄙陋
一个人得意忘形，是不好的人生，也是傲娇表现，容易犯错误，对自己是谁都不知道，是可耻行为？
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