黄鳝怎么炖汤最有营养

如题所述

用料:黄鳝250g、葱适量、姜5片、大蒜3瓣、盐2勺、鸡精1勺。

步骤:

1、姜切片、葱蒜切小段,黄鳝鱼切段(买黄鳝时请师傅剖好,不然很滑在家里很难弄)。

2、需要注意锅内倒入油待油热时,下黄鳝,煎至两面微黄(每一面都撒上一勺盐)。

3、锅内倒入水,大火煮开转小火,继续煮20分钟,待汤色变奶白时,撒上葱花加入一勺鸡精就好了。

4、这样非常鲜美的黄鳝汤就做好了。

5、成品。

以上内容参考  百度百科-黄鳝汤

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