避免吃冷食咳嗽时不要吃冷饮或冷冻饮品。此时,如果饮食过于寒冷,很容易引起肺气闭塞,症状加重,久久不能治愈。忌脂肪甜食中医认为咳嗽多是肺热引起的,尤其是儿童所以。在日常饮食中,多吃油腻和味浓的食物会产生内热,加重咳嗽,而且痰粘稠,不易咳嗽。对于哮喘来说,过多的脂甘会引起痰热互结,阻滞唿吸道,加重哮喘,使病情难以治愈。
油炸食品不宜多吃,咳嗽时胃肠功能较弱,油炸食品可增加胃肠负担,并有助于炎热和潮湿,痰液滋生,咳嗽难以愈合。一般人都知道,咳嗽应避免“发”,不应吃鱼虾,鱼虾“风热咳嗽”的影响最大。儿童进食腥味食物后咳嗽加重,与唿吸道刺激性气味及鱼虾类食物蛋白质过敏有关。
儿童对一些鱼类过敏,应多注意鸡蛋,包括鲢鱼、带鱼的影响最大。忌糖醋食物常有痰,使痰不易咳嗽,以致加重病情,使咳嗽难以治愈。咳嗽严重,苹果、香蕉、橙子、葡萄等不宜食用,吃甜食也会帮助发热,使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习俗,对咳嗽初期不适宜。
许多人认为橙子是镇咳的痰,所以让患咳嗽的孩子多吃橙子。事实上,橘皮确实有止咳和化痰的作用,但橘子肉代替了热痰。一般的孩子不能吃没有肉的果皮。忌食花生、瓜子、巧克力等含油脂较多的食物,吃后容易滋生痰液,使咳嗽加重。饮食补充剂一些身体虚弱的人服用一些补充剂,但咳嗽应该停止服用补充剂,以免使咳嗽难以治愈。冬天天气寒冷,空气调节久了,外出很容易感冒和咳嗽,建议咳嗽的朋友,平时饮食清淡,不要吃太辣的食物,多吃润飞饮食,如雪梨炖冰糖、甘蔗炖排骨、山药炖老妈妈鸡汤、莲藕炖排骨都很好。