猕猴桃是水果之王。脾胃虚寒者慎食，腹泻者忌食。前兆流产、月经不调、尿频者是禁止食用猕猴桃的。猕猴桃以其非常高的维生素C含量而闻名。维生素C又称抗坏血酸，能增强我们的免疫系统，预防败血症等，促进身体修复。猕猴桃除了富含维生素外，还有丰富的叶酸，和膳食纤维，促进胎儿神经系统发育，促进肠道蠕动，促进消化。
猕猴桃的具体功效有哪些，如何让选择猕猴桃呢？猕猴桃，被认为是人们喜爱的水果，也是最常见的水果。不再像以前那样，只有城市里的有钱人才能吃到，现在从农村到城市的每条街都有水果摊在卖，而且价格也不贵。猕猴桃又称猕猴桃，形状一般为椭圆形，早期外观为绿褐色，成熟后外观为红褐色。果皮上有密密麻麻的毛，可食用的果肉里有鲜绿色的果肉和一排黑色或红色的种子。因为猕猴喜欢吃，所以命名为猕猴；有人说是因为皮肤上长满了毛，看起来像猕猴。它是一种鲜嫩的水果，营养丰富，味道鲜美。
猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素，水分充足且不上火，坚持吃克改善肤质和肤色，有助于皮肤光滑细腻。降低胆固醇，VC可以起到很好的扩血管和降血压的作用。增强免疫力，辅助治疗肝病、消化不良、贫血、泌尿系统疾病、呼吸系统疾病、脑部疾病等。
抗抑郁，根据最新的医学研究表明，成年人的抑郁症与大脑中的神经递质缺乏有关，猕猴桃有助于稳定情绪，平复心情，此外，它含有天然的肌醇，有助于抑郁症患者走出情绪的困扰。猴桃不仅酸甜可口，而且营养丰富。它是老人、儿童和体弱多病者的滋补水果。它还富含维生素C、A和E，以及钾、镁和纤维。它还含有其他在水果中很少见的营养物质 - 叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。猕猴桃的营养价值远远高于其他水果，其钙含量是葡萄柚的2.6倍，是苹果的17倍，维生素C是香蕉的4倍，维生素C是橙子的2倍。
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第1个回答 2022-02-10
是的，可以说是水果之王。性寒的人不能经常的去吃。经常拉肚子的人都不能吃，脾胃虚弱的人不能吃，出现过胃溃疡的人不能吃，有胃炎的人不能吃。过敏的人不能吃。
第2个回答 2022-02-10
是的，猕猴桃是水果之王，因为它含有丰富的维生素，蛋白酶，营养价值非常的高；腹泻的人，孕妇，对猕猴桃过敏的人，等都不适合吃猕猴桃。
第3个回答 2022-02-10
猕猴桃真的是水果之王，脾胃虚寒的人，腹泻者，月经过多的人，有过先兆流产的人，尿频的人都是不可以吃猕猴桃的。
第4个回答 2022-02-10
真的，肠胃不适的人，脾胃虚寒的人，容易拉肚子的人，容易腹痛的人，容易胃酸的人。