肠胃炎指进食不洁食物或者暴食暴饮、受凉以后，出现的腹部疼痛、腹泻，常大便偏稀，伴有不消化的食物，可伴有恶心、呕吐等症状，其中腹痛多于脐周，可以是阵发性的发作。肠胃炎腹痛时可以按揉腹部，一般是喜按，也可以采用热敷的方式，用热水袋或者热宝之类都可以。饮食方面应清淡，少吃辛辣的食物，疼痛的时候可以少量的服用温水，温度偏高一点的温水，能够缓解寒凉性的腹部疼痛。大部分病人疼痛的时候会上厕所，排便以后可能腹痛就明显缓解。病因治疗方面，如果确定是有细菌感染，需要用抗生素，如果没有细菌感染，饮食调整以及服用一些药物。
胃肠炎饮食包括饮食治疗和饮食调理两个方面。饮食疗法：1、生姜10克，橘子皮20克一起煮开越20分钟，代茶饮。2、独头紫蒜一个，开水煮5分钟左右，红糖一汤匙冲服。3、生姜研成末适量，放入神阙穴位（肚脐）中，外用伤湿止痛膏覆盖。饮食调理：肠胃炎急性期应暂时禁食，到病情缓解后，先进食少量流食，半流食，逐渐增加食量，过渡到正常饮食，多吃容易消化的食物，不吃生冷，油腻肥厚，煎炸烧烤等垃圾食品，平时养成良好规律的饮食习惯，不暴饮暴食，不酗酒。
患有肠胃炎的患者在饮食上要多加注意，一旦进食刺激性食物肠胃炎症状会加重，同时患者会出现腹痛、腹涨、强烈的胃肠绞痛、恶心、呕吐等症状。因此在日常饮食上要以低脂肪、清淡饮食为主，而且要多喝水，多补充电解质和糖分，因为一旦肠胃炎发作，机体内会大量缺乏水分和电解质。可以喝粥，不要吃含纤维素过高的食物，可以吃苹果、红枣、胡萝卜等，主食可以以面条、馒头为主。同时要避免吃辛辣刺激比较强的食物。多喝水保持体内有充足的水分，平时要多注意锻炼身体，增强抵抗力。
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第1个回答 2022-02-19
如果发生了肠胃炎，肚子是非常疼痛的，这种情况下一定要注意清淡饮食，多吃一些软烂的食物，利用药物来缓解疼痛。
第2个回答 2022-02-19
多注意休息。不要吃一些油腻的食物，吃一些清淡的食物，注意保暖，喝一些消炎药。
第3个回答 2022-02-19
不严重弄个热水袋暖一暖就好，如果不行要及时就医。