一是养老保险中间中断了可以续。《社会保险法》第十六条“参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。”法律对缴费年限只要求“累计”，没有强调“连续”。
二是换单位后养老保险关系可以转移。只要你自己或者新就业的工作单位向新参保地的社保经办机构提出转移申请，新参保的社保经办机构就会为你其及时办理转移接续手续的，不需要你自己往返跑的。这是《社会保险法》中要求社会保险经办机构为参保者提供社会保险服务的重要内容之一。
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