1、冰箱进入稳定运转状态后开始计时，先看冰箱压缩机运转与停机时间之比。例如，冰箱运转时间为5分钟，停机时间为15分钟，其运转比为1:3，由此可计算出24小时内大约运转6小时。然后盾压缩机额定功率，用此功率乘以运转时间，即可得出每天耗电量。如压缩机功率为110瓦，则每天耗电量为110*6瓦．时，即660瓦．时（即0.66度电）。因此，冰箱耗电量就是每天 0.66度。依此法再乘以每月天数，即为每月耗电量。
2、也可根据不同季节进行估算。估算公式为每天耗电量（千瓦．时）+额定功率（千瓦）*每天运转时间（小时）。其中，每天运转时间：夏季取13-15小时，春、秋季取8-10小时，冬季取6-7小时。
注：由于每天工作时间为经验数据，而输入功率的实际值并不完全等于额定值，因此，耗电量的数值为近似值。
1、环境温度对冰箱耗电量的影响
因冰箱是利用制冷剂在制冷管路中循环流动，在蒸发器里面吸收热量蒸发成气体，在外部冷凝器冷凝成液体放出热量，不断的将冰箱内部的热量带到冷凝器上散发到空气中。这样环境温度对冰箱的耗电有以下的影响。
A 环境温度升高，就会带来冰箱散热变慢，箱内温度下降慢，导致开机时间加长，耗电量增大。
B 环境温度升高，因冰箱内外温差大，箱体保温层散热速度也会加快，会引起散失冷量多，导致停机时间变短，开机时间就会加长，引起耗电量增大。
C 对于普通冰箱按实验数据来分析，当环境温度达32℃时耗电量是25℃时的2倍左右，30℃时耗电量是25℃时的1.6-1.8倍左右。因此，冰箱应尽可能放置在远离热源处，以通风背阴的地方为好。
2、温控器档位对冰箱耗电量的影响
每一台冰箱都有一只温控器，通过调节档位来调节冰箱内温度，因此温控器档位越高箱内温度越低，家用冰箱多为三星级冰箱，冷冻室达到-18℃后，每下降1℃都是困难的，越冷越难下降，但连续运行最低温度可达零下24℃以下，而此时同样也会内外温差大，冷量散失多而出现开机时间很长甚至不停机。
如果因为档位太高而引起的开机时间长，不妨将温控器档位降低，开机时间会明显缩短。冷冻室如常用－18℃代替－22℃，可节省30％的耗电量。
3、开门次数对耗电量的影响
使用冰箱的人都有这样感受，打开冰箱的门能感觉到冷气往外跑，而跑冷气必然会造成箱内温度上升，这就会造成温控器迟迟达不到停机的温度而导致压缩机长时间工作，耗电量增大。
4、霜对耗电量的影响
霜是热的不良导体，导热系数是铝的1/350，霜覆盖在蒸发器表面，成为蒸发器与箱内食物之间的隔热层，影响蒸发器与箱内食物之间的热交换，使箱内温度降不下来，降低冰箱的制冷性能，增加耗电量，甚至使压缩机因长时间运行而发热，容易烧坏压缩机。另外，霜中存有各种食品的气味，长时间不除霜，会使电冰箱发出异味。一般情况下，霜层达5MM厚时，就要除霜