醉酒缓解方法：牛奶、蜂蜜水、葛根茶、水果。
1、牛奶
适量饮用牛奶，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃黏膜对酒精的吸收，从而达到一定的解酒作用。
2、蜂蜜水
蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖，被人体吸收后，可以中和血液中的酒精，缓解醉酒后的不适状态。
3、葛根茶
葛根是一种中药材，有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。适量饮用葛根茶，也可以缓解醉酒的不适。
4、水果
如葡萄、西瓜等富含维生素及有机酸的水果，可促进酒精的分解，缓解醉酒的难受症状。
喝酒前不易醉准备：
1、 选择最佳饮品。几种常饮的酒中，对肝脏几乎没有损伤的为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒一般，白酒则对肝脏损害最为严重，所以在喝酒时一定要注意酒的选择。
2、 吃点东西垫底。在喝酒前先食用油脂食物，像肥肉、肘子，或者用牛奶，苏打饼干来代替，总之要垫些食物。这样可以防止酒精渗透胃壁，利用食物中不易消化的脂肪的特性，起到很好的保护作用。
3、 精心选择下酒菜。最佳的下酒菜是高蛋白和含维生素多的食物，切不可用香肠，腊肉代替。
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第1个回答 2023-02-15
和一些蜂蜜或者牛奶，如果都没有，那就多喝水，多去厕所，，多吃点脂肪，