在职场生活中保持自我心态可以通过以下几个方面实现：
明确自己的价值观和目标：了解自己的价值观和职业目标是保持自我心态的重要基础。明确自己对工作的态度、目标和追求，确保与自己的价值观保持一致，不轻易受到外界影响而改变。
建立个人边界：在职场中，有时会面临各种工作压力和要求，但重要的是学会保护自己的个人边界。确保工作与个人生活的平衡，不过度牺牲自己的时间、健康和个人需求。
监控自己的情绪：保持自我心态需要有效地管理自己的情绪。学会认识和理解自己的情绪，并寻找适合自己的应对策略，如寻求支持、进行自我调节或寻找适当的解决方案。
建立积极的自我形象：培养积极的自我形象有助于保持自我心态。相信自己的能力和价值，树立积极的职业形象，持续学习和提升自己的技能，不断追求个人成长和进步。
建立支持系统：在职场中建立良好的人际关系和支持系统是保持自我心态的重要因素。与同事建立良好的合作关系，寻找职场导师或朋友的支持，共同分享经验和解决问题。
自我关怀和调适：为了保持自我心态，要注意自我关怀和调适。照顾好自己的身体健康，保持良好的生活习惯和工作休息平衡，寻找适合自己的放松和调节方式，如运动、冥想或爱好。
最重要的是，保持自我心态是一个持续的过程，需要不断地关注和调整。逐步发展并坚持自己的职业和个人原则，努力寻找工作与个人生活的平衡，并持续追求自我成长和满足感。