刷牙的时候牙龈经常出血，通常是因为没有做好口腔清洁导致的，可能是因为口腔有一些炎症导致的，还可能和牙刷毛过硬有关。想要做好预防就要保持口腔卫生，及时检查牙齿，及时治疗口腔疾病。如果没有做好口腔卫生，就很可能会导致出现口腔的各种疾病，就会影响生活和食欲。
牙龈出血的原因
有的人牙齿很健康，有的人一刷牙牙龈就会出血，这是因为不爱护口腔，不爱护牙齿导致的。不注意保持口腔清洁，就容易导致牙龈出血，有人每天刷牙都会牙龈出血，这是一件非常糟糕的事。如果口腔中有一些炎症，也会引起牙龈出血，有人的牙齿非常敏感，吃热的不行，吃凉的不行。有的人牙齿经常疼，有的人牙齿缝隙很大，有的人有蛀牙等等，这些都会导致牙龈出血。我们在选用牙刷的时候，因为牙刷毛过硬，也会导致牙龈出血，因为牙龈很脆弱，所以用硬毛的牙刷去刷牙就容易碰到牙龈，牙龈就容易出血。牙龈经常出血，可能也会和一些血液方面的疾病有关，只是偶尔牙龈出血，我们就可以观察，如果长期牙龈出血，我们就应该重视，应该去医院进行检查。
预防牙龈出血的方法
想要预防牙龈出血，要保持口腔卫生，吃完饭就要去漱口，早晚要刷牙，要保持口腔卫生。每年都要检查牙齿，要对牙齿进行清洁，发现口腔问题，就要认真的进行治疗，如果口腔没有问题，牙齿是健康的，牙龈就不会出血。要使用一些软毛的牙刷，刷牙的时候要注意方法，要慢慢的刷牙，就会预防牙龈出血。
爱护牙龈的好处
人老牙齿先老，到了老年牙齿可能都会掉光，只能安装假牙，吃东西的时候就会觉得不香。如果从年轻的时候就爱护牙龈，保持口腔卫生，牙齿就会很健康，吃东西就会觉得特别香。提前对牙龈进行投资，提前对口腔进行投资，就能过上有质量的晚年生活。
有的人刷牙的时候总会出现牙龈出血，那么牙龈出血到底是什么原因所导致的呢？其实主要是因为牙结石长期在慢性的刺激下所引起的，这个时候就会引起牙龈发生炎症水肿导致轻轻触碰就会出血，其实治疗牙龈出血可以去洗牙，同时配合局部的漱口水，肿痛的症状就会明显的减轻，当然必要的情况下也可以结合一些消炎药一起使用，这样的话可能效果就会更好，建议大家如果牙龈出血的话，一定第一时间去专业的牙医诊所或者牙科医院看，俗话说牙疼不是病，痛起来要人命，因为如果牙疼的话，什么东西都不能吃，其实也是很痛苦的。
那么牙龈出血到底该怎样预防呢？其实最重要的就是定期检查，大部分人体检都不会想到去检查牙齿，因为大家都觉得牙齿不会有什么疾病，最多也只是有龋齿，因为它危害不到我们人体的性命，但其实并不是这样的，如果想要远离牙病的伤害，在生活中一定要养成定期检查牙齿的习惯，这一点是非常重要的，因为经常检查可以让大家早点发现口腔上面的疾病，并且进行及时的补救，不会因为不了解而导致后面更严重的情况发生同时在日常生活中也要多注意饮食，千万不要吃上火，辛辣以及坚硬的食物。
当然还有一点非常的重要，其实在生活中有很多人都没有刷牙的好习惯，有些人只希望早上刷牙，但其实晚上睡觉之前刷牙也是非常重要的，因为我们白天吃过的食物全部都会堆积在牙龈里面，如果不刷牙的话，这些东西很有可能会留在口腔的内部发酵，久而久之就会损害牙齿的健康，所以为了摆脱这种伤害，最好养成每天早晚刷牙的好习惯。
