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枸杞泡水后能吃吗 枸杞泡水后倒掉还是吃了
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推荐答案 2017-07-04
可以吃下去,因为用枸杞泡水,只饮水并不能完全吸收,受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到水中,为了更好地发挥效果,最好将水里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工,直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半。 还有要记得由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。
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喝还用
吃吗
答:
1、泡过水的枸杞还是要吃掉
,因为泡水只能将枸杞的部分有效物质溶出,比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出,因此枸杞泡水之后还要将枸杞一起吃下去,才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。2、枸杞泡水一次放10到15粒左右。用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞,泡出来的枸杞水颜色微桔,味道微甜,口...
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