谁能告诉我 breaking 都有什么动作

Question

如果一颗星代表最简单的动作，五颗星代表最难的动作。
请告诉我所有breaking里面从简到难所有基本动作和技巧(toprock,footwork暂时不算）
如果在说明大概需要多长时间练会就更好了。谢谢

Answer 1

　　1星：自由步，也就是尬舞前那段动作，很随意的，拿来捉节奏的动作
　　地板六步，一般都是地板动作的前兆，是为了积蓄力量

　　这两种要先练习好，因为没他们，就没完整的感觉，要有B-BOY的感觉就必须先有Hip-Hop的节奏感。这好说，一个星期内练好，或者2到3天，看天赋

　　2星：airwalk,也就是所谓的Likey，单手侧身倒立那个
　　Halo Back，也就是头顶着地和双手呈3角，倒立那个，头转的前置动作
　　Kick，就是双手撑地板，单脚踢起来的动作

　　还有单手倒立之类的，就没所谓的名字了，基本是把基础功美化一下就拿来上台，就叫1星动作吧，这是练基础的时候会练到，如果你肯拉筋的话，半个月到1个月入门，但要看你身体的柔软性。

　　3星：Baby，同侧单脚单手支撑，然后单手支撑，用脚的旋转带动全身腾空
　　后手翻，不用介绍了吧。就是后手翻咯。
　　忍者，单手支撑，用手肘顶住自己全身，侧身而起的动作

　　3星动作开始有类似的小旋转，还有后手翻忍者这些难度系数和力量需求比较大的动作了，能练好3星动作基本就可以上台了，因为上台表演所需要齐舞部分比较多，难度动作有就好，比如Baby，练好了Baby之后，练无限Baby就不难了，而后手翻，能翻一个自然能翻第2个。忍者就要靠自身力量咯，难说，不过忍者可以做风车的转接Freeze动作，推荐练习。这个要练好也要1到2个月吧

　　4星：风车，不介绍，谁都懂
　　1990，单手支撑地板，全身垂直倒立旋转
　　2000，双手支撑地板，全身垂直倒立旋转
　　Halo，也就是所谓的头转
　　直升机，一个手顶住肚子，全身平行旋转的动作

　　为什么把风车归第4类？是因为这些都是比较大的大招了，B的时候能拿出来秀的，比较难练习的，不是一般的B-Boy随便就能练到的。看起来跳B的人都会风车，但其实风车根本不简单，上面的动作，最简单的其实是Halo，因为Halo有支点，其他要平衡和转动比这难多了。上面的动作最难的是1990。因为全身垂直倒立还要平衡还旋转，自己想。大概每个动作1个到2个月都不一定成。

　　5星：托马斯，同样不介绍，没什么好说的，大家都知道
　　无限Halo，这就难咯，比Halo难多了
　　小风车，也就是所谓的旋背，龟背，用背旋转
　　旋转忍者，这一般都是托马斯或者风车之后才能做到的惯性旋转
　　倒立跳，分单手和双手，倒立的时候用手推全身，使其跳动
　　大回环，用手托着自己全身的力量做全身回环的动作

　　这些都是常规的，5星以上还有变态星，其实所谓的变态就是常规动作被改版之后的新动作，看起来难度就会大很多了。每个常规动作如果改版后，都会超过原由的星数，这就要看个人了。5星的动作练习难度比较大，有些人半年OK，有些人怎么都练不起来，看个人的

　　都是自己打的，不跳已经很久了，不在乎分数，就是想怀念一下以前！

Answer 2

breaking中文名霹雳舞，是街舞的一种，难度比较大。
它对身体素质要求很高，因为它有很多倒立摆造型，用身体各个部位做旋转的动作。
比如说标志性的动作，拖马斯、风车、大回环等等。
breaking一般分为4大类:
第一就是toprock，就是摇滚步，它的特点是随意，走toprock一般是为了熟悉音乐，调节每个地板动作之间的节奏，得到休息或预热，uprock就是战斗舞，跟krumping有点像，可是breaking的uprock多用于衔接，battle的时候可以增加气氛，在动作方面更有张力和力量感.
第二是freeze，freeze指的是你在某些音乐的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常见的freeze有nike，大v，hello back等等，freeze也是battle时互相比拼难度的一个项目，但也不是说谁定的久谁就更厉害，关键在于和音乐，有视觉张力，和技巧的运用.
第三就是footwork，又叫排腿，扫堂腿，常见的是6步，还有3步，12步之类的，footwork讲究快，越快越好，但是出腿要跟音乐，也要准确，到位.
第四是power，就是thomas，风车（superman windmill，baby windmill，no hand windmill），手转1990.2000，头转，hand spins，airswipes,airfly这些，他们也是breaking里最为酷炫的动作前三个叫stylemove，后面的叫powermove.

Answer 3

那老多了 这个你怎么说全啊 实在太多了
练习的时间也全看个人