关于妈咪各方面问题!

Question

因为妈妈不在身边，现在离预产期还有2个月时间，所以想开始准备些东西，也有些问题想请教各位有经验的妈咪。本人是准备顺产加母乳喂养宝宝的。

想请问过来的妈咪们，有经验的妈咪们一些问题:
1、去医院生产需要准备什么?包括吃的、用的各个方面的。
A、妈妈方面 B、宝宝方面

2、产后坐月子里各方面需要注意什么？
A、妈妈方面 B、宝宝方面

3、产后束身衣应该什么时候穿比较好？听说穿了会没有奶水是真的吗？有没有妈咪推荐一下牌子或提点好的建议？是现在就买？还是生完了才买？买半身的那种还是连裤子也一起买了？束缚带也要用吗？什么上开始用？

4、产后瑜珈有人做吗？一般适合什么时候开始做比较好？

5、什么时候应该住院？入住医院的时候需要带什么证件或者证明吗？医保、身份证、准生证等等？

6、预产期是09.03.07。我现在应该开始准备些什么好呢？（妈妈和宝宝各应该准备什么呢？）真是无从下手，毫无头绪……真是麻烦各位有经验的妈咪们帮忙了。

万分感谢呀！

Answer 1

　　陆陆续续地买了很多东西，这么长时间买下来，也有了自己的经验，觉得有必要和准妈妈们分享，现在总结出来供准妈妈们参考。当然每个人用的产品不同，喂养经历和抚养经历都不同，感觉也不同，以下只是我个人的感受，供各位准妈妈们参考。
　　生产清单---给即将做父母的朋友
　　一、产妇住院期间所需的物品包括：
　　（1）证件：记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保健手册、献血证。
　　（2）肥大、易于穿脱的睡衣至少两件
　　（3）内裤至少3-4条
　　（4）如果是冬季生产，记得准备冬季长大衣一件(去卫生间或离开病房做其他检查时用)
　　（5）大号乳罩或背心2-3件
　　（6）棉袜2双，拖鞋1双
　　（7）洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条
　　（8）消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用)
　　（9）小脸盆1个(产妇洗下身专用)
　　（10）牙刷、药膏、头梳、护肤品等洗漱用具1套
　　（10）纸巾若干、卫生巾若干，塑料袋若干(装零散物品、垃圾等)
　　（12）餐具一套、饼干筒一个(放置饼干等小食品)
　　（13）笔和小记事本(住院期间记事用)

　　二、产妇出院时所需物品：
　　（1）出院所穿衣物(根据不同季节准备)。
　　（2）丈夫要安排好将东西收拾好带回家，安排车辆将妻子和宝宝安全带回家。

　　三、婴儿出院时所需物品：
　　（1）婴儿衣服、帽子1套
　　（2）婴儿尿裤1条、尿布若干
　　（3）婴儿包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋(视季节决定数量)
　　（4）纱巾1条
　　（5）婴儿奶瓶、奶嘴1套
　　（6）还可以为孩子买一些象童车，童床，玩具等必需品。

　　产妇住院和出院所需的物品、产妇和婴儿所需的物品都要分别整理放置在家里明显易见的地方，一旦临产，不至于手足无措。
　　当然，为分娩而做的准备不可能在这里面面俱到地讲述。应该强调的是，关于这方面的准备宜早宜细，不应该抱着“车到山前必有路”的心理，否则，你可能会遇到麻烦。

　　四、产妇和宝宝出院后所需物品：
　　宝宝用品---------------------------
　　（一）、喂奶用品
　　1、奶瓶；母乳喂养准备两个120ml左右的奶瓶，供宝宝喝水用；非母乳喂养准备4—5个200ml左右的奶瓶。耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷；塑料奶瓶重量轻，不易破碎，外出时携带方便。两种奶瓶都准备。
　　2、奶嘴；奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备2—3个以便替换使用。
　　3、奶瓶刷；要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。
　　4、奶瓶套；要保温性能好，外出时携带方便。
　　5、奶瓶夹；消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。
　　6、吸奶器；手动针筒式吸奶器。
　　7、消毒器具；家用的消毒柜就可以，臭氧和红外线高温能分别使用，需要煮沸消毒的家里用的锅也行，但要保证是宝宝专用。
　　（二）、洗浴用品
　　1、浴盆；稍大一点的专用宝宝浴盆，可以洗澡和玩水。
　　2、浴床；可挂在浴盆上使用的。
　　3、水温计；专用的有吸盘式和漂浮式等，能显示温度。酌情选用一种。
　　4、强生用品一套；包括沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等等。
　　5、浴巾；大、中型各准备两条，选择纯棉制品。
　　（三）、寝具与其他用具
　　1、婴儿床；木制，内设可拆卸摇篮、蚊帐；围栏高度要大于60cm，防止宝宝较大时翻越摔伤；栏杆之间距离要小于6cm，防止宝宝头部伸出受伤；各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落；买回来后放在通风处吹散油漆味道。（科学研究证明：让小宝宝单独睡的利大于弊，小宝宝不用从大人鼻子底下抢氧气，大人睡觉不用担心压着小宝宝，从小培养孩子的独立性。条件好的话可以另外买一个电动摇床。）
　　2、床垫；为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。
　　3、护帷；1条。
　　4、被子；被面和里子均为棉制，厚薄适中，大中小各一床。
　　5、垫被；两床以备换洗。
　　6、毛巾被、床单；两条以上，棉制，吸湿性强。
　　7、防水床单；防止尿液渗透到床垫上。
　　8、枕头；3个月以内可用毛巾折叠，3个月以后用婴儿专用的固定头形枕头。
　　9、婴儿背带；选用既可后背又可放在前面抱着的两用型，肩带要粗一些的，既不会勒着宝宝的腿，大人背起来也较为轻松。
　　10、婴儿车；坐躺两用式较好。
　　（四）、婴儿衣物（前开襟）及其他用品
　　1、内衣；5套以上，纯棉，手感好，吸湿性强，耐洗，摁扣或系带式。护脐带2套，3—4个夏天用的肚兜。
　　2、尿布；纯棉；可用大人穿旧的内衣裤做，60条以上，事先消毒。
　　3、纸尿裤；至少2大包，选择较好的品牌，如帮宝适等等。一次性隔尿垫巾1包。（小宝宝刚出生时，一天拉屎撒尿不下十次，撒尿可以两三次换洗一次，而拉屎必须一次一换，所以就需要频繁的换洗了，所以为减轻些许负担，必备一些纸尿裤，但纸尿裤毕竟对皮肤有点刺激，另可选一些爽身粉涂抹于宝宝的小PP上面）
　　4、襁保、围嘴；3个月以内婴儿可用纱布代替围嘴。
　　5、帽子；厚、薄各2顶。
　　6、纱衣；用口罩做或用手套纱织成，3套以上。（家有长辈的都知道）
　　7、毛衣；宝宝较大的时候（8、9个月以后）穿，4套以上。
　　8、棉衣；冬天时穿，自己做的保暖性好些，买的则漂亮些。2套以上。
　　9、外套；3套以上。
　　10、披风；视需要而定，1件即可。
　　11、医用酒精；（对脐带进行消毒）。
　　（五）、其他用品
　　1、宝宝像册；
　　2、纪念印泥；最好是那种双手双脚都能印上去的。
　　3、相机或摄像机，用来记录宝宝生活中可爱的点点滴滴*^_^*。

　　妈妈用品---------------------------
　　1、洗漱用品；牙膏、牙刷、沐浴液、洗发液、洗面奶、护肤品、梳子、镜子、发夹、消毒洗手液、指甲刀。3—4条毛巾（用于上、下身及胸部），大号卫生巾按需所买，通常两大包以上。
　　2、日用品；带吸管水杯（方便卧床使用），湿纸巾、面巾纸放于顺手的地方可以随时拿到使用，一次性乳垫、可洗乳垫、消毒纱布酌情准备，小号脸盆1个（专用于下身清洗），注意要穿防滑拖鞋，避免不小心滑倒。
　　3、衣物；前开睡衣至少3套，长睡袍至少1件（起身避免着凉，做好保暖工作），内裤6条以上，衬裤3条以上，哺乳胸罩3个以上，背心2—3件，棉袜3双以上，束腹带1条（视身体恢复情况决定）
　　4、其他；月子很重要，所以一定要注意保暖和营养，可多听妈妈和婆婆的意见。另外需要丈夫更加细心的照顾和爱。
　　一、餐具：
　　奶瓶(AVENT'PIGEON'NUK'黄小鸭)：2个－1大（240ml），1小（150ml），微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁。（如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶）

　　我的经验：因为没生的时候没信心做到完全母乳喂养（尽管后来我做到了，但事实证明奶瓶还是有用的，因为我月子里买了一点奶粉），所以买了奶瓶，我买的是NUK的，一大一小。AVENT和NUK都是物有所值，区别是AVENT是真的又贵又好，NUK还可以接受。

　　奶嘴（5个）：小号、十字开口（刚出生一个月内用黄色橡胶，后改用白色硅胶）。

　　我的经验：如果你决心要母乳喂养，奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。我当时还额外买了一个小号NUK奶嘴，白色硅胶的，13元多，因为黄色的使用时间太短。

　　奶瓶刷子（1个）

　　我的经验：必备，我买的爱得利（大约15元）的，可能是我使用方式粗鲁，居然使了三次就坏了，有人推荐华林贝比的，或者贝亲的，大约在25元左右。

　　消毒锅（1个）：大号，（可用消毒碗柜或微波炉代替或者用沸水煮5分钟既可）。

　　我的经验：用消毒碗柜不放心，微波炉需要额外的器皿，所以我把原来用旧的电饭煲胆拿出来，直接在灶上用水煮，挺好的。

　　不锈钢锅（1个）：小号，给宝宝煮东西吃。

　　我的经验：四个月内都用不着添辅食，没买。

　　奶瓶保温袋（1个）：外出时用于保温。

　　我的经验：因为喂母乳不需要，而且孩子小的时候一般不长时间外出，所以没买。

　　暖奶器（1个）：双桶（可用微波炉代替）。

　　我的经验：喂母乳不需要。

　　婴儿碗、勺（1套）：宝宝大一点的时候用。
　　我的经验：初生婴儿也需要。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水，大人用的容易洒。这东西挺有用的。

　　另外，喂母乳的话，吸奶器是个非常有用的东西，不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦，更为以后妈妈外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌，妈妈们一致反映安怡的最好用，甚至被一些人称为母乳喂养的救星。我用的是贝亲的，觉得也挺好，不过吸的不太彻底，后奶还得再用手才能挤空。

　　二、浴具：

　　洗澡盆：1

　　我的经验：必备。

　　洗脸盆：2

　　我的经验：必备，主要还是洗衣服，洗屁股，我都用脱脂棉球给她洗脸，用毛巾她会眨眼紧张。

　　洗澡带 1 或使用天然海绵
　　我的经验：买的纱布澡巾，家里有口罩拆了更好，比较吸水。

　　大毛巾 2 擦身用
　　我的经验：就是浴巾，一口气买了三条，除了擦身体，还可以当被子盖，侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。

　　小毛巾 10 洗屁屁用

　　水温计 NUK 1
　　我的经验：必备。

　　粉扑盒 1
　　我的经验：夏天出生的话必备。有一种叫乐贝儿牌（好象十几块钱吧）的可以把粉装在粉扑里面，擦出来薄薄一层十分好用，不象蘸的那种容易搞多。我先前买的爱得利的，后来看见这种就使这种了。

　　小痰罐 1
　　我的经验：我没买，到现在也没有这个需要。
　　三、衣物：
　　衣服（5套）：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿）
　　裤子（3条）：中号、长，（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替）
　　我的经验：衣服多了大人看着挺过瘾，少了不够用。婴儿经常吐奶，汗湿，多备点没坏处。不过，我没用过尿布兜，所以裤子准备了三条都不够用，月子里让老公买了救急。

　　尿布兜（3条）：
　　我的经验：没用过，怕太热宝宝的屁股受不了。

　　婴儿袜子（3对）：
　　我的经验：夏天生的没用，到了冬天才用。很多妈妈都说袜子是最难买的，瘦了勒腿，胖了穿不住，买了五双也不一定有一双合用，唉，我也是啊。

　　帽子（2个）：
　　我的经验：1个就够了，反正外出才用，又不容易脏。而且婴儿的头长得很快，用不了几次就小了。老人们都说：小孩子戴帽子要么就总戴，一不戴了就容易感冒。要么就一直不要戴。我们亲戚倒是给了我们好多帽子，每天出门要想戴哪个，纯粹是为了好看。

　　防抓手套（2对）：
　　我的经验：就是一对也用不了几次，勤剪指甲就够了。

　　护脐带（3条）：
　　我的经验：我买了两条，一条也没用。肚脐就要见空气才好得快。

　　口水肩（5条）小号3个，中号2个
　　我的经验：2个就够了，大小我觉得无所谓，我买了一大一小。初生婴儿能吃什么，不就是奶、水、药吗？一个脏了马上洗，就可以了。

　　布尿片（中号2包）：中号，白天用（或自制20-40条）
　　我的经验：买的纱布的就挺好。月子里用得多，应自制一些。到两个月20条就够了，三个月以上10条就差不多了。

　　安全尿布别针（3个）：爱得利动物型或用带代替
　　我的经验：不需要。我们用橡皮筋套尿布。买了两套别针，试了试还是不敢用。

　　四、寝具：
　　小床（1张）：木质，无漆，可固定可摇晃。
　　我的经验：当然需要。

　　床帷（1套）
　　我的经验：如果是夏天出生就不需要，会妨碍通风。

　　小被子（2条）
　　我的经验：我买了一套阳光鼠的床垫、被子、床帷，花了四百多，出院时把小床布置得十分漂亮，结果被邻居看见，三下两个扯下去－－说不通风，太热，到现在还没用上。婴儿毛巾被，我一直给她盖这个，当然做为替换的，也盖过妈妈传下来的小毯子、浴巾，最热的时候只盖块布呢。

　　垫被（2张）
　　我的经验：太热，我们用的是婴儿毛毯，夏天的时候上面是凉席，再上面是隔尿垫子，再上面是床单。

　　睡袋（1套）
　　我的经验：至少我没用。头半个月用布裹住下半身，后来发现她就算睡得不稳，大人在旁边一般有点动静就醒了，也不会发生踢了被子着凉的情况。当然为了保险起见，还是备一个的好。

　　包被（2条）：可根据天气购买夏天或冬天用的。
　　我的经验：别人送了一条，没用。夏天根本用不着，用块布就行了。冬天穿得就够多了，不想再让宝宝束手束脚的。

　　小蚊帐（1套）：
　　我的经验：绝对有用处。

　　枕头（1个）:高约3CM，填充物柔软透气（头3个月不用枕头）。
　　我的经验：枕头是最有争议的东西。书上都说头三个月不用，可妈妈和婆婆都说最好枕一个。宝宝月子里是睡头型最关键的时候，有一个定型枕最好。住院的时候医院就准备有一个枕头差不多有3CM厚，主要是初生婴儿容易吐奶，枕高点会吐得少一些。记得枕的时候要脖子和头都枕上去，医生说的。

　　五、其他：
　　婴儿车（1辆）：
　　我的经验：怎么说呢，会用到几次，但为了这几次要不要买一个车，就要父母们自己决定了。

　　婴儿背带（1条）：
　　我的经验：太小了不能竖抱，倒是有那种横抱的，但习惯了大人怀抱的宝宝多数不喜欢用背带，所以呀，我买了一个，到现在四个半月了还没用过，建议新妈妈们不要急着买。

　　小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。
　　我的经验：可以买着玩，毕竟看着可爱的新玩具期待宝宝的出生是一件很幸福的事，对不对？

　　婴儿专用指甲钳：
　　我的经验：买过一个贝亲的专用指甲剪，头实在太圆了，根本剪不到。后来还是在大人的指甲钳里面挑了一个小的用。韩国有一种777的斜角钳很好用，又便宜。

　　吸鼻器：
　　我的经验：挺有用，一两个月的小婴儿经常有鼻屎，大人不敢抠，最好用吸鼻器。我妈告诉我，先用滴一滴人奶进去，一会湿了就容易吸了，果然好使。到了三四个月，婴儿会翻身了，经常翻过来后自己就出来了。

　　体温计：
　　我的经验：必备。

　　牙胶：
　　我的经验：新妈妈还不急着买吧，留一点给以后买，不然以后购物的乐趣何来呢？

　　六、吃的：
　　奶粉（明治、美赞臣、雅培、惠氏、安婴儿）：1个月四听（1000克/听）
　　我的经验：这是纯人工喂养的量。如果决心母乳喂养就不要买，实在不行了买一瓶400克装的，为了给心里垫底，也在实在不够的时候添点。

　　七、婴儿洗衣液（贝亲、威洁）：初生宝宝皮肤幼嫩，不能成成人的洗衣粉洗衣。
　　我的经验：必备

　　洗发水（德国施巴、鳄鱼宝宝）：不要用强生的，头发易黄和生头痂。
　　我的经验：听上面的没错。

　　沐浴露（德国施巴、强生）：初生宝宝3到5天用一次即可。
　　我的经验：听上面的没错。夏天生的宝宝还可以用金银花煮水洗，可以不生痱子。

　　润肤露（郁美净）：1
　　我的经验：强力推荐郁美净，据说袋装的比瓶装的好。

　　爽身粉（强生）：1

　　护臀膏（强生）：1
　　我的经验：会用到，不过用的很少，一瓶的十分之一？

　　纸尿裤（帮宝适、妈咪宝贝）：晚上用，头2个月用小号的。
　　我的经验：帮宝适要韩国产特级棉柔系列的才好用，妈咪宝贝没用过，但分男用女用，很多人喜欢用。每个宝宝都是独特的，对这个宝宝适合的东西对另一个不一定，所以要用了才知道。月子里用NB（初生婴儿）码，出了月子用S（小）码。NB码主要是不盖脐带。

　　纸尿片（帮宝适、妈咪宝贝）：晚上用，头3个月用小号的。
　　我的经验：没有经验，没用过。

　　湿纸巾（强生、贝亲）

Answer 2

你好：不知道你是在哪个城市的？每个地方的都不一样的，在我们这里去医院生小孩是要自已准备好小孩的衣服和大人的备用衣服，还有要准备奶粉和奶瓶，因为小孩刚一出生就要吃东西的，而大人是要三天后才会有奶水的。看你住的地方离医院有多远，如近的话就在阵痛开始时才去医院也行，要带好孕检表就行了。