回南天和梅雨季节的区别是定义不同、时间不同、气候特点不同。
1、定义不同
回南天是指每年春天，气温出现回暖但是湿度猛烈回升的现象；而梅雨季节是指太平洋暖湿气流与北方南下的冷空气交汇产生的阴雨连绵的气候现象。
2、时间不同
回南天一般发生在每年的3月到4月份之间，是中国南海吹来的暖湿气流与北方南下的冷空气相遇在华南地区形成准静止锋；而梅雨季节大多发生在6-7月份，是北方的冷空气与南方北上的暖空气汇合在长江中下游地区以及台湾地区形成梅雨带。
3、气候特点不同
回南天时天气阴晴不定，空气非常潮湿，期间会有小雨或者大雾气候；而梅雨天气时阴雨连绵，空气湿度大，且温度比较高。
回南天的防范方法
1、早晚关窗
当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。
2、仪器法
防潮除湿还可以借助科技手段，动员家中一切有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如今，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过，用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。
若不满意空调的除湿效果，不妨到商场购买专用的除湿机，见效较快但耗电也相对较大。此外，冬天人们用于取暖的暖风机也可以在一定程度上缓解室内湿润的状况，只是暖风机的有效辐射范围小，无法起到立竿见影的除湿效果。
3、挂干燥剂
如今，超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，柠檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居满室飘香，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。