沙俄和俄罗斯的区别是：时期不同、政体不同、地位不同。
1、时期不同
沙俄和俄罗斯分别属于历史上不同的阶段，沙俄一般就是曾经的俄罗斯帝国，这个国家的历史是从1721年彼得一世加冕称帝开始的，后来1917年沙俄爆发了二月革命，当时在位的尼古拉宣布退位，沙俄的历史也到此为止。而俄罗斯就是现在我们所说的俄罗斯联邦。
2、政体不同
沙俄是君主制的国家，同时它也是俄罗斯历史上的最后一个君主制的国家，当时的沙俄是由罗曼诺夫王朝所统治的，罗曼诺夫王朝的灭亡也宣告着沙俄君主制走向了终点。俄罗斯则是共和立宪制的国家，两者的政体存在明显的不同。
3、地位不同
现在的俄罗斯与之前的沙俄在世界上的地位也发生了变化，曾经的沙俄有着一百多个民族，国土面积两千多万平方千米。现在的俄罗斯是世界上更大的国家，国土面积为1709.82米。同时，俄罗斯为发达的资本主义国家，沙俄的经济军事实力比不上俄罗斯。
俄罗斯的区域位置：
俄罗斯国土面积1709.82万平方千米，占原苏联总面积的76.3％。俄罗斯横跨欧亚大陆，东西最长9000千米，南北最宽4000千米，领土包括欧洲的东部和亚洲的北部，是世界上国土最辽阔的国家。
俄罗斯国界线长60933千米，海岸线长达38807千米，濒临大西洋、北冰洋、太平洋的12个海；陆界长达14509千米，与14个国家接壤，南部和东南部同中国、朝鲜接壤，南连哈萨克斯坦、蒙古、格鲁吉亚、阿塞拜疆，西南连接乌克兰。
西部与芬兰、白俄罗斯、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、挪威毗邻而居。加里宁格勒州与波兰、立陶宛相邻。东面与日本和美国隔海相望。
以上内容参考：百度百科—俄罗斯
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