心理健康是支撑我们大学生活的一个核心要素。
都说身体是革命的本钱，我觉得这个身体不只是我们自身的身体素质，还有我们心理的健康 。大学是我们买入社会的一个巨型跳板，心理健康课能够帮我们更好的平衡内心产生的无法自我消化的矛盾和想法，所以我认为大学时期的心理健康课是十分必要的。
----✨有益于解决大学生闭锁性心理与交往需要之间的矛盾
----✨有益于平衡大学生情绪与理智的矛盾
----✨有益于培养大学生良好的心理健康素质
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💖心理健康课程能够引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观
很多都觉得上了大学成年了就已经形成三观了，其实不然，大学期间才是大家形成和培养三观的重要时期。
心理健康课程和其他课程最大的不同就是心理健康课关注的是学生本身和，更多的是心理的交流和互通，而不是给学生传递知识的比较单向的传输。这样的课程对学生来说是几乎没有负担并且能够让压力有所释放的。
💖一个心理健康课程可能不止解决学生的一个心理问题
大学生的心理健康包含很多问题，不止是新生有的完全新环境的焦虑感和无措感，也有未来的学习压力、恋爱压力、人际交往关系处理以至于临近毕业的就业压力。
拿我自己来说，虽然课程没有那么密集了，但却还是被很多事情包裹，像一个陀螺一般被鞭打着不停转圈，不知道为什么休息一个小时都成了一种负担。
后来学校开了一个心理健康课程，选修课，我就去参加了，说实话，这些课的涉略范围很多，但节奏很慢，很多时候可能老师说的一句话就治愈了我，我很容易破碎，也谢谢这堂心理健康课“修补”我。
大学生面对的压力
💖心理健康课程包含了大学生心中美好的期许
我喜欢心理健康课的一个很重要的原因是它给我的不是学业压力和老师的高度期望，也没有我自己给自己的压力，每次上心理健康课，至少那一个多小时，我的内心是完完全全放松的，好像心中软绵绵的，被棉花糖包裹一般。
我觉得心理健康课能带给我治愈，治愈大学期间带给我的“负能量”，并能够最大限度地将这些不好的情绪转化成更好的能量，让我对这个世界重新涂上希望的颜料。
——————良好的心理健康也是大学生成长的必要因素。无论是哪个国家、哪个地域、哪类大学，心理健康都是学校教育学生的必要一环。
🌻🌻希望你的大学生活丰富多彩的同时，心中也充满阳光和信念感。