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乳腺囊肿，又叫乳腺囊性增生，是乳腺增生的一种，良性的。
乳腺增生与乳腺纤维瘤都是良性的，病因是相同的，所以有的人患有其中的一种，有的人两种兼有。
一般来说，乳腺纤维瘤痛感轻，乳腺增生痛感明显，不知道你是哪种情况？
想按摩的话，得找非常专业的按摩师才行。如果不专业的话，胡按，那就形成了对乳腺增生的不良刺激，不良刺激是会加重乳腺增生的，那就适得其反了。
乳腺增生在治疗上要比乳腺纤维瘤难度低，乳腺纤维瘤治疗难度大。
乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。肝火太盛必影响内分泌等。
乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。
别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品当中那些含雌激素的。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海带、白菜、地瓜，这些对乳腺疾病有好处。大豆中含有大豆异黄酮，它有双向调节作用：体内雌激素低了它弥补不足，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病；雌激素高了，它会起到抑制雌激素的作用。中药治乳腺增生、乳腺纤维瘤以及由此所引起的腋窝淋巴结肿大，不是件难事。如果只单纯手术割掉乳腺当中的肿块，它会接茬继续生长，复发率非常高。
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