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“魏晋南北朝”是中国历史上一段黑暗的“乱世”。在此期间，连绵不绝的军阀混战和地方割据，持续不断的族群侵并、政权倾覆，频繁的人口迁徙和灾难； 只有西晋短短36年，勉强算是名义上的“统一”，但其内部冲突和争斗亦极为惨烈。长达400余年的时间里，多重矛盾交错并织，形成了一个巨大而持久的“历史漩涡”，素为治史者所慨叹。
从大历史的视角看，魏晋南北朝时期既是秦汉旧秩序的瓦解期，又是隋唐新生机的孕育期。贯穿于两个过程之中并对历史走向产生深刻影响的重要因素，就是世族与国家关系及其交互作用机制。
答：这个没什么复杂的非常简单：成汉前后赵、前后西三秦、前后南北燕、前后西北凉、南凉加胡夏。十六国！外加仇池、代国、高句丽、冉魏、西燕、吐谷浑、西蜀和翟魏等。五胡：匈羌羯羝南朝鲜。南朝和北朝就不必说了吧??宋齐梁陈谁都知道的，就这破玩意儿连一道三年级的数学题都不如！还有不会的吗？！笑话！西晋司马氏集团的腐败和内部自相残杀，极大地削弱了汉族政权的力量，北方以匈奴为首的少数民族势力趁机南下并纷纷建立政权。苻坚是两晋南北朝时期乃至整个中国古代史中最杰出的君主之一。他的弱点就是把儒家的统治思想过于理想化了，对打败的敌人过于仁慈，不但对慕容垂、姚苌等人，对在淝水之战中起重要作用的朱序也是如此，同时民族的大规模迁移也造成了统治根基的动摇，这样就种下了日后败亡的祸根。如果苻坚能够按照王猛的遗言，巩固在北方的统治，防范和剪除分裂势力，中国的历史就要改写了。
魏晋南北朝在正史全称为三国两晋南北朝，是中国历史上从分裂到融合的一个阶段。魏晋南北朝（公元220年——公元589年）是中国历史上政权更迭最频繁的时期。由于长期的封建割据和连绵不断的战争，使这一时期中国文化的发展受到特别严重的影响。其突出表现则是佛教的传入、玄学的兴起、道教的勃兴及波斯、希腊文化的羼入。在从魏至隋的三百余年间，以及在三十余个大小王朝交替兴灭过程中，上述诸多新的文化因素互相影响，交相渗透的结果，使这一时期儒学的发展及孔子的形象和历史地位等问题也趋于复杂化。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffc9018ed7bb2014a90f703eacd?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85首先，篡位得来的王朝一般都会统治基础不够稳固。各阶层没有经过战争和斗争的深层次洗礼，契合度不足，容易动荡。特别是晋篡魏是建立在魏篡汉的基础上，更加脆弱。
其次，东汉以来（并沿用至魏晋）的对外族政策采取“拉一派打一派”以夷制夷的办法，无法彻底根除外患；特别是允许边民内迁，内迁外族无法快速汉化，在王朝国力强盛时问题不大，一旦强宾压主，大乱即起。
第三，晋朝用分封制拱卫司马氏统治，在当时是取乱之道。内部各阶层人心未稳，而诸侯王亲睹晋篡魏经过，野心勃勃，没有贾南风引爆乱子，诸王也会以其它方式作乱。
乱象之所以持续三百年之久，是“以夷制夷”“边民内迁”的政策的集中爆发，各族轮番登台，战乱不休，却也给华夏民族创造了一次大融合的机会。
大分裂、大内乱——三国两晋南北朝（220年——589年）
1、从东汉黄巾起义开始（184年）到隋统一全国（589年）的405年，中国分裂了365年，内乱了395年。
2、从黄巾起义（184年）到曹丕篡汉（220年）以及西晋灭吴（280年）到李雄建立成汉（304年）这50年中国是统一之外，其他365年中国是分裂的。
3、从西晋灭吴（280年）到晋武帝司马炎病逝（290年）这10年（太康之治）中国是稳定外，其他395年都是内乱。
4、隋文帝结束365年的分裂（220年——280年，304年——589年）和395年（184年——280年，290年——589年）的内乱，为中国做出突出贡献，必将名垂千古！！！
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/359b033b5bb5c9eaf0e8512ade39b6003bf3b3e4?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85一、三国（220年——280年）
1、220年曹丕篡汉，建立魏国，史称曹魏（220年——266年）；221年刘备在成都称帝，建立汉国，史称蜀汉（221年——263年）；222年孙权称王（229年称帝），建立吴国，史称东吴（222年——280年）。
2、263年，魏灭蜀；266年，西晋篡魏；280年，晋灭吴，天下一统。
二、两晋十六国
1、266年，司马炎篡魏，建立晋国，史称西晋。280年，晋灭吴，统一全国。
2、西晋（266年——316年）在经过八王之乱（291年——306年）后，国力衰落。316年洛阳被匈奴汉攻陷，西晋灭亡。
3、317年，司马睿在南京称帝，东晋建立。420年，刘裕篡晋，东晋（317年——420年）灭亡。
4、304年李雄和刘渊分别在蜀地建立成国（成汉）、在中原建立汉赵（后称前赵），十六国开始。
439年北魏拓跋焘（太武帝）灭北凉为止，统一北方。这一期间，中国江南、荆湘地区有东晋控制，而北方和西南则先后建立了二十多个国家。其中的成汉、前赵、后赵、前凉、北凉、西凉、后凉、南凉、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、前秦、西秦、后秦十六个国家实力强劲，被统称为十六国（304年——439年）。其中前秦曾一度统一北方，不料苻坚死后，北方重新陷入大乱。
三、南北朝（420年——589年）
1、420年刘裕篡晋，东晋灭亡，南朝开始。589年隋灭陈，中国统一。
2、439年拓跋?建立魏国，史称北魏，北朝开始。534年，元善见在洛阳称帝，535年元宝炬在长安称帝。北魏分裂为东魏、西魏。550年，高洋篡东魏，建立北齐。557年，北齐被北周灭。556年，宇文觉篡西魏，建立北周，581年杨坚篡周，建立隋朝，北周灭亡。
4、420年刘裕篡晋，建立宋国，史称刘宋。479年萧道成篡宋，建立齐国，史称南齐。501年，萧衍篡齐，建立梁国，史称南梁。557年，陈霸先篡梁，建立陈国，史称南陈。589年隋灭陈，统一中国。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df431adcbef7609497dcb5625dda3cc7dd99e80?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85魏晋南北朝是中国历史上政权更迭最频繁的时期。由于长期的封建割据和连绵不断的战争，使这一时期中国文化的发展受到特别严重的影响。其突出表现则是玄学的兴起、道教的勃兴及波斯、希腊文化的羼入。在从魏至隋的三百余年间，以及在三十余个大小王朝交替兴灭过程中，上述诸多新的文化因素互相影响，交相渗透的结果，使这一时期儒学的发展及孔子的形象和历史地位等问题也趋于复杂化。
中华悠悠五千年历史，值得研究！细心的朋友可能会发觉一个规律:那就是中国历史分分合合，周而复始。第一次统一是从东周（春秋战国）开始，由秦国统一。第二次分裂是由北周外戚杨坚建立隋朝而统一。第三次是后周大将赵匡胤陈桥兵变建立宋朝而统一（当然，这次统一不及前两次）。都是从“周”那里统一的有木有，简称“周而复始”。
而今天我们所要说的就是第二次大分裂时期即魏晋南北朝时期（又叫六朝时期）。不用说，这段历史是中国几千年封建社会中最乱、最悲惨也是时间最长的分裂割据时期。起始时间从三国魏开始，到隋文帝杨坚统一中国为止。其间又可以分为三国时期、西晋时期、东晋十六国（又叫五胡十六国或者五胡乱华时期）再然后就是南北朝时期。长达近400年的分裂时期。
三国时期大家都耳熟能详，但是两晋南北朝可能就不太清楚了。三国后期三家归晋，由司马家夺取魏国政权建立晋朝后实现了中国的一个短暂的统一，但是到西晋末期，贾南风干政，导致八王之乱（历史学家也称之为永嘉之乱）的产生，然后北方少数民族纷纷崛起，自立为王。视汉族人为敌人、奴隶甚至是食物。大肆屠杀汉人，使得北方陷入了人间地狱。西晋灭亡后，东晋小朝廷只在南方偏安一隅，无力北伐。北方大户人家就纷纷往南迁移，而贫苦人家就只能受尽胡人践踏，罄竹难书！
五胡乱华的五胡指的是匈奴、鲜卑、羯、氐、羌。但其实不止这五个，还有许许多多的民族，但是以这几个最为猖獗，特别是羯人，无恶不作，杀人如麻。最终激起了汉民族的仇恨，最终落得个灭族的下场。
五胡十六国结束于北魏统一北方，然后开启了南北朝时代，其中南朝从寄奴刘裕建立宋开始，依次经历了四朝“宋齐梁陈”，而北方则是“北魏、东魏、西魏、北齐和北周”。
最终的大统一是由北周外戚杨坚来实现，然后开启了隋唐大统一的盛世局面！
简单说吧，是三个之和，魏是魏蜀吴，晋是西晋东晋，最后南北朝。这个时代是秦统一以来第一次长期的混战时期。
我给你走一波时间轴叙事，纯手打，都是我记忆里的，有错的评论里提醒我更正。回答问题的很多我就不说那么细了，串一下。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8014a90f603738d3c8d5febb81bb051f919ec30?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85按时间顺序：
1开始魏蜀吴三国鼎力，先魏灭蜀，再魏内部变更，司马氏取代曹，改国号晋，这个算晋灭魏，之后晋灭吴。这时候天下重归一统，是西晋。
2西晋没多久被北部兴起的匈奴汉国灭了，剩下的残余势利在南方重新建国，是东晋。然后北方大部分时间是那些胡人混战。这两部分同时并存，可以称为东晋五胡十六国。
3之后是南北平行发展，东晋变成刘宋，北方变成一个国是北魏。这时候南北朝开始
4之后接着平行发展南边都是一个国家依次更迭，宋齐梁陈。北边开始是北魏，之后分裂为东魏，西魏，然后分别变为北齐，北周。之后北周灭了北齐。此时北周统治者还是鲜卑人。
5之后北周一个有鲜卑血统的汉人篡位，改国号为隋。此时天下有两个国，北隋，南陈。
6之后隋灭陈，天下重归一统。
基本是这样，这里面有几点大事，一个西晋被灭的时候北方汉人大举南迁，这是历史上第一次人口大迁徙，史称衣冠南渡，促进了南方开发。第二个，我是这么认为的，隋之前有相对纯种一点的汉族政权法统的传递，到最后一个是陈。从隋开始就没有了，变成华夏民族了。
就酱吧，细说就太多了，给你个框架，其他的别人答案里都有。
想起一个，梁启超说从来人君得国最正，无出陈霸先之右，应该说的就是他保住了汉族人的政权吧
题主的问题太过庞大，真要说起来可能永远说不完。以上一些答案已经对魏晋南北朝的历史线路做了概述，那我就从别的方面来说说。
总的来看，魏晋南北朝是指那段几百年的分裂时期。
这段时期，是中国历史发展的重要节点。
可以说，没有这个时期的沉淀，就不会有后来的隋唐盛世。
大家知道，隋唐皇室都不是纯种的汉族人。他们所代表的关陇集团参杂了很多胡人血统。
追根溯源，他们最早的胡人血统便来自于五胡乱华时期南下的胡人。
现在网上不少文章一提到五胡乱华，便会痛心疾首，说汉人遭到屠杀，汉人遭到欺凌，东晋偏安江南。这些说法都对，而且这是当时很普遍的现象。
但历史犹如人的手，既有手心又有手背。
在血腥之外，一些积极的现象逐渐产生。北方的胡汉开始融合，两个群体的生活方式、文化心理相互交融，形成了一个新群体。
而在这基础上发展成熟的关陇集团，接过了历史的权杖，登上历史舞台，进而开创了中国的璀璨盛世。
就如陈寅恪先生说的，胡人为日渐衰败的华夏注入了新的生命力，成为隋唐盛世的滥觞之一。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a87494ea48c013495408237680?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85话说东汉末年分三国：魏国的首任CEO是曹操，但他是借壳上市，此时公司名义上的董事长是汉献帝刘协，不过谁都知道这是一个傀儡。曹操把持朝政的行为引起地方上手握兵权的各路军阀的不满，于是纷纷自称自己奉有汉献帝的密旨，指责曹操托名汉相，实为汉贼。曹操不甘示弱：青兖破黄巾，白门擒吕布，官渡战袁绍，淮南征袁术，一时之间天下群雄尽灭。孰料一织席贩履之辈自称汉室后裔，与曹操相抗衡，此人名唤刘备。刘备不敌曹操，于是与江东孙氏结盟，于赤壁战胜曹操，天下由此三分。曹操死后其子曹丕胁迫汉献帝退位，开创曹魏王朝，刘备、孙权也相继称帝，开创蜀汉、东吴二国。
话说蜀、吴二国加起来也不及曹魏人多地广，为自保不得不大搞国土开发，尽量用有限的土地种出更多的粮食，供养更多的士兵，江南和四川地区由此得到大力开发，由之前的蛮荒不毛之地逐渐变成温柔富贵之乡。可这是一个漫长的过程，蜀、吴两国尚未积攒起足够的实力就被北方曹魏打得濒临灭亡，只是魏国没想到自己的臣子司马家族学起了曹操借壳上市那招把自己给架空了。司马家族经过司马懿、司马师、司马昭、司马炎三代四人的前仆后继终于取代曹魏建立西晋王朝并成功消灭蜀、吴两国，重新一统天下。
天下虽然归于一统，然乱世并未就此终结：司马家族从开国伊始就不思进取贪图享乐，家族内部争权夺利勾心斗角，终于酿成八王之乱。看到西晋司马家自相残杀玩得热闹，以匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五族为首的胡人高兴起来了，这不正是他们入主中原的大好时机吗？刘渊是归附汉朝的南匈奴首领的后裔，由于祖上同汉朝皇室联姻被赐姓刘氏，自称汉家外甥，如今见西晋皇室自相残杀于是公然打出匡扶汉室的旗帜起兵造反。石勒本是羯族奴隶出身，被人转手卖来卖去，后投靠刘渊一夜间由奴隶到将军。此二人纵横中原，最终灭掉西晋。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f11f3a292df5e0febf02dbc8576034a85fdf72e4?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85西晋灭亡后司马家支系的司马睿在江南建立东晋王朝，而在北方石勒背叛刘家开创的前赵王朝，自立后赵王朝并成功灭掉前赵。此后北方政权更迭频繁，前后出现十六个由不同民族建立的国家，史称五胡十六国。十六国中的前秦一度强大起来，一举统一北方。随后前秦南下攻晋，却被晋军在淝水之战中以少胜多。退回北方的前秦才发现：原来被自己征服的各国全都心存复国之志，自己并没掌握对整个北方的完全控制，很快各国的复国势力纷纷背叛前秦，北方大地重新陷入大分裂大动荡的时期。南方的相对安定吸引了大量中原百姓扶老携幼前来投奔，江南地区得到进一步的开发。
淝水之战后东晋见到北方重新陷入分裂，于是出兵北伐收复失地。在这一过程中崛起了一位杰出将领刘裕，他先后消灭桓楚、南燕、后秦三国，将东晋的疆域推进到关中长安地区，在这一过程中他逐步掌握了军权，最终他也学起曹操和司马家的那套把戏——篡了司马家的江山。就在刘裕忙于篡位时北方的拓跋鲜卑部族开始日益做大，趁刘裕无暇北顾之机统一了北方，开创了北魏王朝。从此中国分为南北两个王朝，史称南北朝时期。南方此后经历了宋、齐、梁、陈四个朝代，而北方的北魏则先是分裂为东魏、西魏，后又分别被北齐、北周取代。
北魏的孝文帝拓跋宏倾心仰慕中原汉文化，在他的领导下北魏迅速掀起了一场全面汉化的改革运动：鲜卑人开始放弃自己的语言文字服饰姓氏，纷纷改说汉语、着汉装、取汉姓，此举引起鲜卑内部保守势力的不满，尤其是随着北魏的都城从靠近长城边塞的平城迁到位于中原的洛阳后北魏朝廷对北方的戍兵战士们越来越不上心。恰巧此时北方草原上又崛起了新的游牧民族柔然，已经高度汉化的北魏治下的汉人为了守卫家园亲人和鲜卑子弟一起走上了抗击柔然的道路，为了保家卫国的共同目标民族之间的矛盾开始淡化，大量兼有汉和鲜卑双重血统的混血儿开始涌现。于是这些守卫北疆的士兵及其家属不再以民族区分自己，而是以自己出生的军镇作为籍贯按地域划分自己的族群。
随着朝廷对这些戍兵越来越冷漠，忍无可忍的战士们起兵推翻了北魏王朝。在戍兵起义中崛起的高欢和宇文泰分别扶植北魏的一名皇族子弟作为傀儡开创了东魏和西魏两个王朝，后来他们的后人索性废掉自己手中的傀儡，名正言顺地称帝，由此开创了北齐和北周两个王朝。原本弱小的北周在一代雄主宇文邕手中日益强大起来，而北齐却陷入皇族自相残杀的漩涡，最终北周灭掉北齐，统一了北方。
宇文泰起兵之初靠的是八大柱国的支持，这八大柱国几乎清一色都是汉与鲜卑混血的世家贵族子弟，八大柱国中包含宇文泰本人以及作为傀儡的元氏家族的一名子弟，所以其实剩下的就是六大柱国，每名柱国配两名将军辅佐，于是以八大柱国十二大将军为首形成了关陇贵族集团。隋朝的杨家、唐朝的李家都出自这一贵族集团，而独孤家的独孤信的三名女儿更是分别嫁给宇文家、杨家和李家，真正可谓三朝国丈最牛岳父。也就是说从北周到隋朝再到唐朝就是一群表兄弟之间的撕逼大战。
值得注意的是隋唐王朝的江山一统绝不是上天的恩赐，恰恰是在漫长黑暗的大动荡大分裂时代无数华夏先民艰难探索才催生了隋唐盛世的出现。从东汉末年黄巾起义到隋文帝杨坚重新一统天下中国人口由5007万锐减至1200万，不禁令人感叹这就是一段吃人的历史。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3e8a7e5403898ba61ea9d34580?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85我们不妨就先从“魏晋南北朝”一词开始，“魏”指的是三国里的曹魏。由于曹操挟天子而令诸侯，曹丕继位后受汉室禅让，所以“魏”为正统，然而持续时间过短，而且继少帝曹芳被废之后，曹魏完全处于司马家的挟持状态。而“晋”主要指的是三国灭亡后，由司马氏所建立的西晋王朝，与后来割据在南方维持半壁江山的东晋王朝。而此时，北方是“五胡十六国”时代（不包含代国）。“南北朝”则指东晋正式灭亡后，南北对峙形成的几个朝代，南方包括宋、齐、梁、陈四朝，北方则有代国的后裔北魏、东魏、西魏、北齐、北周，直到隋朝建立，统一中国南北方后，自东汉灭亡后，长达近四百年的“魏晋南北朝”才算正式结束。
除了魏晋南北朝一词外，也有以“六朝”来指称这个时期的用法，六朝指的是东吴、东晋、宋、齐、梁、陈，这几个朝代的时间基本上与魏晋南北朝相当，它的特点是这六个朝代都立国于江东地区，而且国都都在建康（或称建业、建邺，即今日之南京）。
五胡十六国
匈奴人刘渊建立汉政权（后刘曜改国号曰赵，史称前赵），公元316年，刘渊族子刘曜攻占长安，俘晋愍帝，西晋亡国，共历四帝、52年，北方从此进入所谓的“五胡十六国”时代。