为什么别人放长假后心情都很好，我放长假后心情会很低落

Question

如题所述

Answer 1

你是节后综合症！
节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
病因探究
人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复已被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合症”。

Answer 2

我觉得大部分都这样吧，反正我也是这样，开学前夕，上班前夕都特别颓废，假期已走远，放松的心收不回来，想想下一个休息日还那么遥远，难免会失落。这个时候只能克制自己了。。

Answer 3

你是在假期遇到烦心事了吗？还是假期没有调整好自己亦或对未来比较迷茫？无论你是哪种情况，请放开自己，努力去像好的方向去拼搏。

Answer 4

你应该可以努力的调整好了心情，放松了吗亲，寻找你的快乐大本营生活，不要忘记你们的痛苦和忧愁。你要努力的宝善你自己，调整好了心态，努力的方向好了吗亲。

Answer 5

放假了就不用上班了还可以睡懒觉当然开心了、你为什么不开心呢？是遇到什么让你烦心的事了吗，没关系的想开点看开点丶开心也是过一天不开心也是过一天.干嘛不过的让自己开心点呢