鸡肉的炖法

如题所述

滋补鸡汤怎么炖

做之前,要准备好材料,适量的鸡肉、香菇,辅料枸杞、红枣等。把所有材料洗干净,把鸡肉切成片,最好均匀一些,放在一边备用。再把其他材料切小剁碎,放在一边备用。把红枣的核拿出来,放入锅里,把所有材料都放进去,加入适量的水。

大火煮开后转小火,大概煮一个半小时,熟了后,加点盐、葱花,就可以盛出来吃了。每天适当吃些,对身体很好,还能给人补充很多能量。一些身体虚弱的人,适当吃些,可以缓解这种症状,会变得更强壮,气色更好,保健效果很好。搭配其他东西一起吃,营养更丰富,更容易被吸收。但在做的时候,最好用砂锅,口感会更好,

还有另外一种做法,也非常美味,很滋补。做之前,要准备好材料,一只鸡,适量的枸杞、桂圆等。把所有材料洗干净,将鸡肉切成块,加点料酒进去腌一下,可以很好地去掉它的腥味,口感会更好。然后放入锅里,再把其他材料放进去,加入适量的水,大火煮开后转小火。大概煮一个小时,熟了后,加点盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了。在做的过程中,最好把鸡肉表面的皮去掉,口感会更好,更香。在做时,如果是女人,可以用乌鸡做,保健效果更好。也可以用老母鸡或三黄鸡去做,营养也很丰富。在处理时,最好把鸡的内脏去掉,吃起来不会那么油腻,味道会更好。

滋补鸡汤的做法窍门

如果想吃起来口感更好,在做的过程中,最好用小火,不要用大火,很容易烧干水分,味道也没那么好。如果想吃起来不那么油腻,可以放一些冬瓜或冬菇进去,吸油效果很好;每天适当吃些,对身体很好。加点酸笋进去,味道也很好,很开胃,可以让人的食欲更好,汤汁也会更鲜美、可口。

在做时,最好不要用一些炒菜的锅或铁锅,一般砂锅是比较好的,做出来,味道会更浓郁。在煮的过程中,要注意,最好一开始就加足够的水。在煮的过程中,不要再加水进去了,特别是凉水,会影响它的味道,营养也没那么好。在做时,把鸡肉切小后,可以用开水烫一下,大概一分钟,再放入锅里煮,味道会更好,肉质也会更鲜嫩、更爽滑。

滋补鸡汤里可以放什么

可以放很多东西,如果想补血,可以放些枸杞、桂圆进去。它们都很滋补,里面有很多铁元素,经常吃,可以缓解这种症状,气色更好。体质也会更好,抵抗力更好,人看起来会更有精神,脸色也不会那么黯淡。

或放些香菇进去,干的或生的都可以,味道都很好。可以去掉鸡肉的腥味,吃起来会更香。矿物质也很多,经常吃,对身体很好,保健效果很好。对皮肤也很好,会变得更白、更光滑,衰老的速度更慢、更少皱纹。

滋补鸡汤的营养价值

它对身体很好,有很多好处,经常吃,体质会更好,抵抗力更好。在冬天的时候吃,加点人参进去,对肠胃很好,会让人更温暖。一些手脚冰凉,经常痛经或宫寒的女性,适当吃些,可以缓解这种症状,会更健康。美容效果也很好,经常吃,皮肤会更有光泽,更细嫩。

对大脑也很好,常吃,思维会更活跃、记忆力更好、反应更快。一些经常头痛、头晕的人,适当吃些,可以缓解这种症状。加点灵芝进去,特别适合女人吃,代谢会更快,血液流通更顺畅。对子宫很好,还能让人的内分泌更平衡。虽然它味道很好,营养也很丰富,但有些人是不能吃的,比如痛风的人。很容易加重这种症状,更难痊愈。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-28
鸡肉的多种做法大全

  可乐鸡翅

  

  材料:鸡翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可乐、糖、盐。

  做法:

  1.锅中倒入水大火煮沸后,放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。

  2.用清水洗净鸡翅表面的浮沫后,沥干备用。

  3.大葱切段,姜去皮切片。

  4.锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入丁香、八角、花椒、桂皮。

  5.把鸡翅倒入锅中,翻炒1分钟后,倒入可乐和清水。

  6.再倒入老抽搅匀后,盖上盖子改成中火,焖煮20分钟。

  7.打开盖子,调入盐,改成大火,煮约3分钟,待汤汁粘稠即可。

  宫保鸡丁

  

  材料:鸡胸肉200g,花生仁100g,调料:白糖7g,酱油10ml,水淀粉10ml,花椒3g,姜末3g,蒜茸3g,大葱20g,料酒5g,盐5g,干辣椒20g。

  做法:

  1.鸡胸肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制20分钟。大葱洗净,切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。

  2.在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。

  3.中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。

  4.继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。

  5.锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。

  泡椒凤爪

  

  材料:料酒,花椒,大料,葱段,姜片,鸡爪2斤,白醋,冰糖,小米椒,蒜末,泡椒1袋。

  做法:

  1.把洗好的鸡爪放进锅里,加入料酒,花椒大料,葱段和姜片,大火煮十五分钟,煮到筷子能插进去为止。(菜菜提醒:鸡爪剪去指甲,清洗干净,剁成两段,以便入味。)

  2.捞出来用冷水冲,然后泡到冰水里一段时间。准备白醋,冰糖,小米椒,蒜末,一袋泡椒。3.将凉开水中加入大蒜、一整袋泡椒连同里面的汁、醋、姜片、盐、小米椒段、冰糖,混匀后把鸡爪泡在里面放在冰箱里浸泡一夜就可以吃了。

  香菇炖鸡

  

  材料:鸡腿1只(约300g),干香菇5朵,老姜4片,大蒜3瓣,红菜椒1/4个(约10g),青菜椒1/4个(约10g),芝麻香油1汤匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),盐2g。

  做法:

  1.大蒜瓣切片。红菜椒、青菜椒切成细丝。干香菇用水泡软,清洗干净泥沙,沥去水分。鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成适中的块。

  2.取一个适用于微波炉的较深的容器,倒入芝麻香油,将容器移入微波炉,以900瓦火力(或高火)加热1分钟。

  3.取出容器,放入切好的鸡腿块、大蒜片、姜片,用筷子拌匀,盖上盖子(或用微波炉专用保鲜膜封住容器口)放回微波炉,以900瓦火力(或高火)加热5分钟。

  4.取出容器,加入泡发好的香菇,调入老抽、米酒、白砂糖、盐,再加入500ml清水,拌匀后放回微波炉以900瓦火力加热20分钟。

  5.撒上红菜椒丝和青椒丝点缀即可。
第2个回答  2020-09-28
啤酒鸡块

材料:

鸡翅根500克、啤酒1听、植物油2汤匙、盐4克、红烧酱油1汤匙、料酒1汤匙、葱姜蒜适量、白糖1汤匙、干辣椒2个、花椒10粒

做法:

1.食材备齐,鸡翅根择洗干净,将鸡翅根斩成块

2.葱切段,姜切片,大蒜对半切开,干辣椒切段,辣椒籽不用

3.锅加水,冷水下入鸡块,烧开,打去浮沫,将鸡块焯透,捞出待用

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜,花椒,干辣椒炒香,下入鸡块翻炒1-2分钟

5.淋入料酒,红烧酱油,翻炒均匀,加入啤酒,啤酒的量以没过鸡块即可,加入盐,白糖,大火烧开,改中火烧制入味

6.待剩少许汤汁时,改大火收汁,把酱汁收至浓稠即可,盛出装盘

酱爆鸡丁

材料:

鸡胸脯肉400克、黄瓜2根、油盐适量、香油1/2汤匙、葱1段、大蒜2瓣、甜面酱1汤匙、料酒1/2汤匙、淀粉1汤匙

做法:

1.准备好所需材料,黄瓜洗净,鸡胸脯肉去掉筋膜

2.将鸡肉切成丁,加入料酒,淀粉,抓匀,腌制10分钟

3.将黄瓜切成丁,葱切小段,大蒜切片,准备好甜面酱

4.锅加油烧热,下入鸡丁翻炒2-3分钟,将鸡丁翻炒颜色变白,将鸡丁盛出待用

5.下入葱段,蒜片爆香,下入黄瓜丁翻炒均匀,再下入炒好的鸡丁一起翻炒均匀

6.加入甜面酱,少许盐,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁,淋入香油,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

椒香手撕鸡腿

材料:

鸡腿1个、油盐适量、小葱1根、姜1块、大蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽酱油2汤匙、花椒30粒、白糖少许

做法:

1.食材备齐,鸡腿洗净

2.锅加水,加入料酒,2片姜、1段葱白,冷水下入鸡腿,烧开,撇去浮沫,盖上锅盖中火煮15分钟,关火,焖5分钟

3.取出鸡腿,放在冷水中浸泡,使鸡腿凉透

4.期间,将大蒜和姜切成末,放在盘内,加入生抽,少许白糖,拌匀,将鸡腿撕成条,放在盘内,淋上酱汁

5.锅加油烧热,下入花椒小火炸至花椒微焦,将花椒捞出不用,将花椒油浇在盘内,用筷子翻拌均匀

6.撒上小葱段,放上红椒圈即可,没有红椒圈可以不放,起到点缀美观的作用

大 盘 鸡

材料:

鸡腿2个、土豆2个、尖椒1个、红椒1个、洋葱1/2个、油盐适量、姜3片、花椒15粒、大料1个、香叶2片、啤酒500Ml、生抽1汤匙、白糖1/2汤匙、干辣椒5个,郫县豆瓣酱2汤匙

做法:

1.食材备齐洗净,土豆去皮洗净,将鸡腿斩成块

2.将土豆切成滚刀块,尖椒和红椒、洋葱切成片

3.锅加水,冷水下入鸡块焯水,水开后撇去浮沫,将鸡块焯透,捞出待用

4.锅加油烧热,下入姜片,蒜粒,花椒,大料,香叶,干辣椒段炒香,下入豆瓣酱小火炒出红油

5.下入鸡块翻炒均匀,淋入啤酒,在加入适量热水(要没过鸡块),酱油,白糖,大火烧开,转小火炖制15分钟

6.下入土豆块,继续炖制,将土豆炖制熟透,加入盐调味,下入尖椒,红椒,洋葱,翻炒均匀,盛出装盘即可。
第3个回答  2020-09-28
咖喱鸡肉
1、鸡腿肉切方块、胡萝卜切滚刀块、洋葱切大块。
2、锅里放油 放入咖喱小火炒1分钟,炒出香味。
3、开大火,放入鸡腿肉翻炒2分钟,至肉变色,
4、加入面粉翻炒匀后,倒入鸡汤大火煮开,
5、加入胡萝卜和洋葱 小火炖20分钟 加盐调味即可。
茄汁鸡片
1、鸡脯肉加料酒,生抽少许,蛋清一个腌制15分钟;
2、热油大火将洋葱,黄瓜,胡萝卜,杏鲍菇炒下,加少许盐和鸡精;
3、用油大火翻炒下鸡片,加入番茄酱,加少许水,糖,倒入炒好的蔬菜一起汇合 ,加少许鸡精即可装盘;
香橙鸡片
1鸡肉切片,放入料酒、耗油,抓拌均匀,腌 15分钟左右,放入淀粉,抓匀
2 甜橙去皮,切小块,待用 蒜瓣切片
3 锅里放底油,8分热左右,放入腌制好的鸡腿肉,炒散,翻炒至鸡肉变色,盛出
4 锅里放底油,7、8分热,放入蒜片,炒出香味,放入橙块和炒好的鸡片,调入盐,翻炒数下,装盘即可
也可以做豆豉 黑胡椒 芝麻酱的哦~
第4个回答  2020-09-28
啤酒鸡块

材料:
鸡翅根500克、啤酒1听、植物油2汤匙、盐4克、红烧酱油1汤匙、料酒1汤匙、葱姜蒜适量、白糖1汤匙、干辣椒2个、花椒10粒

做法:
1.食材备齐,鸡翅根择洗干净,将鸡翅根斩成块
2.葱切段,姜切片,大蒜对半切开,干辣椒切段,辣椒籽不用
3.锅加水,冷水下入鸡块,烧开,打去浮沫,将鸡块焯透,捞出待用
4.锅加油烧热,下入葱姜蒜,花椒,干辣椒炒香,下入鸡块翻炒1-2分钟
5.淋入料酒,红烧酱油,翻炒均匀,加入啤酒,啤酒的量以没过鸡块即可,加入盐,白糖,大火烧开,改中火烧制入味
6.待剩少许汤汁时,改大火收汁,把酱汁收至浓稠即可,盛出装盘

酱爆鸡丁

材料:
鸡胸脯肉400克、黄瓜2根、油盐适量、香油1/2汤匙、葱1段、大蒜2瓣、甜面酱1汤匙、料酒1/2汤匙、淀粉1汤匙

做法:
1.准备好所需材料,黄瓜洗净,鸡胸脯肉去掉筋膜
2.将鸡肉切成丁,加入料酒,淀粉,抓匀,腌制10分钟
3.将黄瓜切成丁,葱切小段,大蒜切片,准备好甜面酱
4.锅加油烧热,下入鸡丁翻炒2-3分钟,将鸡丁翻炒颜色变白,将鸡丁盛出待用
5.下入葱段,蒜片爆香,下入黄瓜丁翻炒均匀,再下入炒好的鸡丁一起翻炒均匀
6.加入甜面酱,少许盐,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁,淋入香油,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可