节食减肥一个多月，好像瘦了点，

Question

可现在恢复了饮食（也不是很多，只是比节食期间多点
就这样居然也变胖了，怎么办哎

Answer 1

节食减肥 并不是 可以长久的
因为 人 不管坚持多久 最终
他还是 会吃饭的 人不会说一辈子不吃
只是 要少吃 节食加运动 是最有效的
早餐 要有营养的 中餐 多菜少米
晚餐最好只吃水果 就好
切记 一定 要 运动加节食
愿你 成功

Answer 2

不要节食减肥！！我就是个实例，一个暑假，我不吃晚饭，有时吃的很少，瘦到98斤的样子，一开学肯定要吃晚饭的咯，又回到105左右。反弹的很厉害的！尽量不要节食

Answer 3

节食减肥不行的

吃了就有会变回去了

甚至更肥胖

给你推荐个

丽心源电脑减肥的

我同学就在那里做的

效果好啊

你可以试试