吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦
脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所
以这个动作必不可少。
2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶
，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，
不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3、
用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌
肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。这套脸部
小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉
肉很多的你，不妨试下吧！经典减肥胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以
试试看。还有我知道的经典减肥胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部
，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！
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