篮球怎样运球，运球的姿势，要详细的。

Question

篮球的正确运球姿势是怎样的，手部应注意怎样的动作？请具体的讲述。

Answer 1

首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型：右手五指张开托球 掌心不触球手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形。其实要学会好的运球关键还是勤加练习，多模仿运球高手的动作，可以多看些视频，然后慢动作看他们的动作分解，最后自己再多练习一下，最好是每天都坚持摸摸球，这样才有球感。

Answer 2

对于新手，培养好习惯是至关重要的
先是熟悉球性，看过《灌篮高手》么？樱木的快速的绕腰！ 那就是天赋！
你可以向他一样练习 正时针 逆时针都要做，然后就是快下的 换手！

这个胯下的换手 不是叫你运球换手，而是在胯下换手接球 穿八字型

正着反着都来，尽量做到最快！ 这都是熟悉球性的方法

运球，首先是用手指，再说细点就是指尖 用指尖拨弄球，而不是拍球！

先从最难的低手来~ 左右交替的用指尖点 尽量的时球低最好是做到基本水平与地面，这样做可以使你指尖 相当的灵活和有力！ 直到你 想突然拉起球 就能拉起的地步就OK！ 左右手都要拉！一般左手是比较难得，这样你如果也做到了，你就低手变节奏运球 左右左右左 就是这个节奏，快慢交替的做！

基本做到这些 你就基本脱离菜鸟了 怎么着也不会掉球了~

总结的话基本就是 指尖和球感 ！

Answer 3

双脚一前一后站立，脚步不要太大，半蹲，上半身挺直，眼看前方。
双脚左右岔开，与肩同宽，半蹲上半身挺直，眼看前方。

运球的手型跟拿球的手型一样，五指张开，手心不挨球，是个三角区域；手指和手掌边缘拍球，只要手心处的三角区域碰到球就是错误手型。

Answer 4