女朋友总爱瞎想 怎么办？

Question

我的女朋友是个现实的人 有点悲观 总爱瞎想 她说跟我在一起的时候很开心 可是一回家一个人时候 就会胡思乱想 想着向着估计自己就郁闷了 然后给我发短信 聊着聊着就把我整郁闷了 这个时候她总爱想一些分手之类的问题 然后最让我佩服的就是他自己想着想着她就想通了... 不知道他这样是不是件好事 我又该怎么做呢？

Answer 1

女朋友爱胡思乱想怎么办？

1、检查自己的行为：其实并不是所有的女孩子都是胡闹，她为什么会胡思乱想，很大一部分原因是你自己的行为不足够“检点”让她有了疑心，女孩子总是喜欢把事情想的复杂一些

2、减少和异性不必要的联系：有的时候，因为工作，或者其他朋友要帮忙啊等等之类不得不联系异性的时候，可以偶尔联系一下，没什么事情，就尽量减少和异性的联系吧，联系的时候也要注意讲话的说辞和语气哦。

3、有足够的时间来陪伴她：胡思乱想这个情况，在经常见面，每天黏在一起的情侣当中是很少发生的，如果一对情侣长时间的不见面，比如异地恋，那么双方就更容易互相猜疑，女孩子就更容易想的多了。

4、不要和她吵架：如果你因为女孩子胡思乱想，在猜疑你（虽然你没有做）你就很着急和她吵架的话，那你就真的太不应该了，女孩子为什么会紧张你，完全是因为太在乎你了。

5、把“关系”确定下来：很多年轻的情侣，谈了好几年的恋爱，但是不把关系确定下来，一直晾在哪里，不见家长，不熟悉彼此的朋友，这种交往的环境，会让女孩子非常的没有安全感哦。

胡思乱想怎么自我调节

1、自我刺激。神经焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

2、增加自信。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

3、自我松弛。也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

Answer 2

也许女孩子都爱胡思乱想吧，我也很喜欢乱想的，而且很喜欢耍些小孩脾气，有时候会故意生气，想他能多哄自己。
所以总喜欢把一些没有的事牵扯到两人之间，搞的二个人都不愉快，而他还是个不愿意去解释的人，所以我就越发郁闷，就经常会想分手算了，但是最后还是会舍不得放弃他而妥协。那时候我最希望的就是，在我乱想的时候，他可以哄哄我就好了，可是他却总是让我一个人去冷静，想通了再找他，然后他自己跑一边去了，当我妥协了，愿意不闹了去找他的时候，他又会抱抱我，哄哄我，搞的真的是气不得，也笑不得。
我不知道你女朋友是不是象偶这样爱耍小孩脾气呢，如果是的话多哄哄就行了，因为偶就很吃这套的.嘿嘿..本回答被提问者采纳

Answer 3

你现在继续好好相处吧。不可强求她改变这个奇怪的问题。
只有靠你自已的行动来感化她吧。
等你们相处到一定程度，她会慢慢好了，
多给她一点爱,他就不会这样了

Answer 4

跟我一样！我和他不在一个学校，上学的时候2人分开在异地，又不知道他在干什么，我就会乱想！总觉得不信任他似的~（其实我很信任他的！）
这是女人的通病吧~因为女人喜欢男人随时随地都在意她们，时刻都想这她们！一有一点觉得没有在乎她们了的感觉，就会乱想~

Answer 5

你跟她好好沟通一下啊
如果你真的很爱她
就告诉她她对你很重要
你会把这段感情看的很远
要好好的安慰她
这样她才不会胡思乱想
很有用的
不信你试试~~!