早上吃什么最健康

Question

同上

Answer 1

要有淀粉类的，还要有蛋白质类的，加上少量的脂肪类的食物。

Answer 2

豆浆 鸡蛋 等等

Answer 3

豆浆、蒙牛早餐奶加面点

Answer 4

营养麦片或牛奶鸡蛋

Answer 5

一个鸡蛋，一杯牛奶。