运动损伤的常见预防措施有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

运动损伤的常见预防措施主要包括：
（1）树立安全观念，克服麻痹思想，发扬互相帮助、互相保护的风尚。
（2）针对个体特点，合理安排运动量。
（3）做好准备活动。
（4）加强保护、帮助及自我保护能力的培养。
（5）加强医务监督。
（6）注意调节和控制不良情绪。
（7）注意环境和场地设备卫生。