1、练球。一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。
2、选择方位和发球权。每轮开赛前，由彼此选手用摇签的方式选择方位和发球，接发球。中签者有选择方位和发球，接发球权，也可规定另一方先做选择。
如中签者选择先发球或先接发球，另一方则选择方位;如中签者选择方位，另一方则选择先发球或接发球。
3、发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负；
4、合法发球。
开球时，球应放到不持拍巴掌手机，手掌心应静止不动.伸开.伸平.四指闭拢，大拇指当然伸开；
发球员只有手往上扔球，不可使球转动。开球时不可挡住；并规定使球从手掌心往上直抛，最少抛向离不持拍巴掌手掌心上16公分；
开球时，乒乓球赛下手即合理；
球滞留在恒定的不持拍巴掌手机的最后一刻，直至开球时发球，不持拍巴掌和球及其全部乒乓球拍，应自始至终高过球桌平面；
当球从抛起来的最高处着陆时，发球员才可以发球，并使球最先碰触发球员台区，随后立即翻过或绕开网球网，碰触接球员台区；
开球时，乒乓球赛接触互联网并落在发球方桌面上，开球失效，彼此不评分，再次开球；