足球的规则包括：比赛时间、比赛人数、比赛得分、犯规与处罚。
一、比赛时间
足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。如果比赛结束时两队得分相同，可以根据赛事的规定进行加时赛或点球大战来决出胜负。加时赛每半场15分钟，如果加时赛后仍然平局，则进行点球大战。
点球大战每队轮流由五名队员在对方球门前11米处罚点球，哪队进球多哪队获胜。如果五个点球后仍然平局，则继续轮流罚球，直到有一队多进一球为止。
二、比赛人数
每支队伍上场比赛的人数不得超过11人，其中必须有一名守门员。守门员是唯一可以在本方禁区内用手接触球的人。如果一队的场上队员少于7人，则比赛不能开始或继续进行。每支队伍可以根据赛事的规定进行一定次数的换人，换人时必须得到裁判的许可，并在中线附近进行。
三、比赛得分
比赛的目标是将球射入对方球门，当球的整体越过两个球门柱之间的端线并低于横梁时，即为进球。进球一次得一分。比赛结束时得分多的一方获胜，如果两队得分相同或都没有得分，则为平局。
四、犯规与处罚
球员在比赛中必须遵守足球的精神和规则，不能用暴力或危险的方式阻碍对方或伤害自己或他人。如果裁判认为某个球员犯规，可以根据犯规的性质和严重程度，判罚任意球、点球、角球、界外球、球门球等，并给予口头警告、黄牌警告或红牌罚下等处罚。
任意球分为直接任意球和间接任意球。直接任意球可以直接射门得分，间接任意球必须经过至少两名队员触及后才能射门得分。点球是当守方在本方禁区内犯下直接任意球犯规时，由攻方在对方禁区前11米处罚出的直接任意球。
罚点球时，除了罚点球者和守门员外，其他所有人都必须站在禁区外并距离点球点至少9.15米。角球是当守方将球踢出自家底线时，由攻方在距离出界处最近的角旗区内踢出的直接任意球。角球可以直接射门得分。
界外球是当任何一方将球踢出边线时，由对方在出界处用双手将球从头后掷入场内恢复比赛。掷界外球时必须面向场内，两脚都必须有一部分接触边线或边线外。
球门球是当攻方将球踢出对方底线时，由守方守门员在本方禁区内任意地点踢出的间接任意球。球门球不能直接射门得分。
五、越位与越位犯规
如果某个球员在比赛中处于比第二接近对方端线的对方球员和球更接近对方端线的位置时，即为越位位置。处于越位位置并不犯规。
处于越位位置的球员只有在己方触球或持球时，并且裁判认为他影响了比赛、影响了对方球员或试图从越位位置上获得利益时，才会被判越位犯规。