为了确保饮水机和抽水机的正常运行且饮用水的卫生安全，定期清洗非常重要。以下是饮水机和抽水机清洗的方法：
饮水机清洗步骤：
1.拔掉电源插头和水源接口。
2.打开饮水机的出水口及过滤器，先将下面的水排尽，再拿出过滤器。
3.将水箱中的水倒掉。
4.打开饮水机的上盖，将托盘和水箱取出。
5.将水箱和托盘分别清洗，可使用饮用水或淡盐水清洗，避免使用酸性或碱性清洗剂。
6.清洗完毕后，将水箱和托盘晾干后再装回饮水机，过滤器可使用清水洗净后放回。
7.接通电源和水源，开机运行后，将出水口放出一段时间，以洗净管路。
抽水机清洗步骤：
1.关闭抽水机电源和进水阀门。
2.打开抽水机盖子，取出滤网，可使用刷子或钢丝球对滤网进行清洗，避免使用硬物或化学溶剂。
3.用清水或食醋水等对水箱和管道内部进行清洗，主要是可移动的部件和水箱。可在水箱内加入一定量的白醋或柠檬汁，放置数小时后再清洗干净。
4.将所有可移动的部件擦干，再放回原位。
5.接通电源和水源，开机运行5-10分钟，以排出污物和清洗管路。
6.打开出水口排放，直至无异味。
7.关闭出水口，开启水阀，泡沫全部清洗。
以上就是饮水机和抽水机清洗的步骤，建议每半年至一年清洗一次，以确保水质干净健康。