人在危险紧急意外事件，出现时表现出高度紧张的情绪化称为应激。
由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态，是决策心理活动中可能产生的一种心理因素。导致应激的刺激可以是躯体的、心理的和社会文化的诸多因素。
但是这些刺激通常不能直接地引起应激，在刺激与应激之间还存在着许多中介因素，诸如人体健康、个性特点、生活经验、应付能力、认知评价、信念以及所得社会支持的质与量等，均可起重要的调节作用。应激使身体处于充分动员的状态，心率、血压、体温、肌肉紧张度、代谢水平等都发生显著变化，从而增加机体活动力量，以应付紧急情况。
应激源分类简述
1、外部物质环境
包括自然地和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。属于人为因素的有大气、水、食物及射线、噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。
2、个体的内环境
内、外环境的区分是人为地。内环境的许多问题常来自外环境，如感觉剥夺、刺激过量等。机体内部各种必要物质的产生和平衡失调，既可以是应激源，也可以是应激反应的一部分。
3、心理社会环境
大量证据表明，心理社会因素可以引起应激。尤其，亲人的病故或意外事故常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显的躯体症状。研究表明，在配偶死亡的这一年中，丧偶者的死亡率比同年龄其他人要高出很多。
以上内容参考：百度百科-应激
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