中医给开过清热解毒的中药用来调理，目前因为是冬天，还能和这种药吗？那要怎样调理呢 ？平时注意的我都能做得到，只是睡觉时间有点晚，如果我按照正常休息时间，早睡一会的话，现在的痘痘就能有所好转了么？内分泌恢复正常？