长痘痘，怎样内调？

中医给开过清热解毒的中药用来调理，目前因为是冬天，还能和这种药吗？
那要怎样调理呢？
平时注意的我都能做得到，只是睡觉时间有点晚，如果我按照正常休息时间，早睡一会的话，现在的痘痘就能有所好转了么？

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推荐答案 2009-02-05

长痘痘注意的要有很多呢，我也长了一脸了，医生说必须早睡觉保持8到10个钟头，还有不能吃辛辣的食物，还要忌口，比如生蒜，姜，鱼，虾等等，洗脸要用凉水否则长的更多，最好不要老是照镜子保持心情舒畅，我相信咱们的脸上都会好的，还有中药没有关系，不要和西药就OK了

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第1个回答 2009-02-05

多喝水，少吃油炸类食物和油腻食物，最好多吃苦瓜，或者用苦瓜煲汤来喝

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我脸上一直长痘,怎么内调啊

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