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吃什么补磷
如题所述
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推荐答案 2009-01-31
虾皮~鸡蛋黄~或是含微量元素的营养型药片片~比如金施尔康~
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http://11.wendadaohang.com/zd/7SqvF2S8.html
其他回答
第1个回答 2009-01-31
鱼头,猪脑,豆子,我们不缺磷,吃的饭,菜就足够了
相似回答
补磷
需要
吃什么
食物
答:
磷的丰富来源有鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸
。良好来源有
牛肉
、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。一般来源有
面包
、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉。微量来源有脂肪、油、果汁、饮料、新鲜水果和糖。
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