è¡
è¶æ èç
²é¸¡æ±¤
é£è°±ææ
主æï¼é¸¡ï¼å鸡1åªï¼
è¾
æï¼è¶æ è1æ
è°æï¼é£ç20å
ãå§5å
ã
æé
10å
ã
å°è±20å
ãæ°´ééï¼
åæ³ï¼
1ãè¶æ è泡åæ´åï¼åªæåºé¨çæ ¹ï¼ç¨å°éæ¸
水浸泡ï¼è±å§å¤å¥½
2ã鸡æ¶æ¾å¹²åï¼å
·ä½æ¥éª¤å¯ä»¥åèè¿éãåæ°´æ¾å
¥é¸¡ä¸èµ·ç§å¼ï¼å è±å§ï¼æå»æµ®æ²«ï¼é¸¡ç浮沫并ä¸å¤ï¼ï¼å å°è®¸æé
ï¼æ¾è¶æ è¹ï¼è¿å浸泡èçå°éå¹²åæ°´ä¸èµ·åå
¥ï¼å次ç
®å¼åè°å°ç«ç
²1.5å°æ¶ï¼å
³ç«åå å°éçè°å³ã
è¶èæ æ¯ä¸ç§é£ç¨ä»·å¼å¾é«çä¼èï¼å«æ丰å¯çèç½è´¨ï¼åç§
å¾®éå
ç´ åå¤ç§
æ°¨åºé
¸ï¼å
¶è¥å
»ä»·å¼ä¸éäºèç±»ãå¥è¾èãæé«äººä½å
ç«åçåæï¼å¸¸é£å¯èµ·å°æè¡°èãç¾å®¹çä½ç¨ã