如题所述
通常是由于不良的饮食习惯以及排便习惯导致的。
出现大便干燥的情况建议喝谷益舒常清茶帮助改善便秘问题,多吃膳食纤维丰富的食物,多喝白开水,而且要注意不要吃辛辣刺激的食物,养成定时排便的习惯,不要有便意了再去如厕,而且平时也可以经常对腹部进行顺时针按摩。
武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-大便干燥怎么办